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29日 今日打卡
. ]/ K% F2 D% y9 }早诵经忏悔文、金光咒、清静经. H7 d/ S; i& R, d D6 b6 @
早站桩3 ^4 G# ]1 E0 d0 W$ T
晚读道行西天,已读完
5 M* I& D# F! R$ N# B% J% O行善:道观上香,给朋友讲简单礼仪和道理,传书处捐赠7 H3 S1 T$ |# m; m/ g' p# t: o9 P
自省:继续体悟无我无性
7 V5 ?- U6 j0 `念头升起把它“消灭”,“消灭”也是有为,不在意不跟随自然能灭
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' H9 S1 z! H- |28日 今日打卡# W3 W& @- D# ]6 `
早诵经忏悔文、金光咒、清静经+打坐
) y( p# A, d3 q6 w! E$ k0 x晚读道行西天
+ H) i W* `) P行善:撒米喂鸟;敬神燃香烧玉皇钱;送朋友留学礼物;给带小孩的妈妈让桌* `; u4 v( Z0 b
自省:继续反省无性、无分别心和破相:
# A% E% W* V; n% M T3 V(1)打坐时俗事念头升起后就铲走了,但修行事念头升起后跟随一会才意识到——破相功力要加深 I, ^. d a2 r* u; o5 r
(2)内耗时内心默念无分别心;听到朋友争论人事时,内心默念无分别心,做到心念不受影响
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27日 今日打卡
0 G1 p+ A1 Y0 i/ B( h' J; J9 _: l. G早诵经忏悔文、金光咒、清静经! }+ Z4 ?6 N1 b5 Z
午站桩+混元卧& |7 B# u5 P2 x
晚读道行西天' K3 `- U* }7 M9 J( C& v- T
行善:投喂食物;买的鞋小了,但因是手工缝制,不退了,赠给亲友;一小朋友准备考研,邀请其他考研考博小朋友一起吃饭交流
; K) T6 C$ g+ S5 A8 |9 w自省:1.识别自己烦燥的情绪,阻止情绪,找到这一情绪的因,解决这个因;2.混元卧的时候,刻意回忆以前丹田有气在旋转的感觉,效果不佳,发现自己陷入“有为”,于是,把思绪放空体会“无为”,然后感受到了气;3.阅读《道行西天》1-4关于“一生无性”的解读,很受触动,发觉“无性”与列子学道九年所得有异曲同工之处,反思自己一直在着人间相,分别心过重。 |
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