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休整一下,加功。
c2 F- P0 x3 X/ O! U慎独,晚座。+ z3 }, |* U! a8 _9 d' P9 M" f9 f/ `
4 ~' d7 c1 z- o" @* D摘:
9 Y, {6 v W: e P" ?1 M1 m5 t! `戒 淫邪文章及各种正能量的知识都是净化思想,只是教你明理而已,必须落在行动上。
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' ]. _% W6 |. T# v2 O3 C1 f4 p. B知和行合一,学习明理,行动落实,身心同调,知行并践,方为知行合一。
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很多戒友学了很多戒 淫邪 文章及正能量的知识依然屡戒屡破,问问自己行动上做到多少,空谈是无用的,学习到的全部知识都是为了实践而准备的。0 t' W T9 J Q! a
" G v1 K. j' q% |, Y3 v每天学习戒 淫邪知识,多思考,多做笔记,做到每天不间断,不学习觉 悟永远不会提高,多学习觉 悟 才会提高。
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) E* }$ y! a6 a! _8 |+ }1 h有养生意识是最好的,对身体恢复也有一定的帮助,最基本的养生是不意 淫 、不 手淫、不看 黄、不久坐、不久视、不喝酒、不熬夜。
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$ I" b! a+ J% Q8 n4 J7 ~! A有氧运动对身体恢复起到很大的作用,可以先从散步快走慢跑开始,对慢前各方面都有好处,身体调整过来再加量。6 t% X% ]3 H1 m8 S* g: M0 R
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从戒 淫邪 这方面来讲,破戒虽然会对身体和心理造成伤害,但从另一方面来说,破戒却能让你看到自己的盲点,找出觉 悟 的缺陷。(但是这不是破戒的理由)
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5 W1 i6 Y3 B) p8 _. ~, H2 W最好能定个戒 淫邪 日课,根据自己当前的实际情况制定相应的规划,比如,每天看多少戒 淫邪 文章、念多少遍破象口诀、复习多少笔记。
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1 j9 b& [/ j7 h1 r5 p" Z戒 淫邪日课不在多,关键能保质保量地完成,每天执行不中断。
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0 _5 y& q+ j- _2 L- b" U5 X" r学习戒 淫邪 文章如果有厌倦情绪,要懂得调整,可以把学习的量减少点,或者看看戒 淫邪 笔记,但是不可中断,保持良好的学习状态很重要。 |
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