化物者不化

大道家园管理员

千里寻龙，星盘立向。脩身堂终南疗养基地谈下来啦！

摘:
如何戒除淫邪。
1、提升意识法 。
        学习戒淫邪文章、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要植树、要助
印、送善书、多读书、多助人。

2、净心法
持诵《道德经》、念太乙救苦天尊、多打坐、多站桩。

3、断念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色臭、观色血、当邪念来时①念断断断、呸呸呸 ②可用十指梳头 ③可带一个橡皮筋弹动、直到欲望消失即可。④持诵太乙救苦天尊。

4、饮食法
素食，不吃肉。
吃木瓜、吃葡萄、吃黑芝麻、吃杞妃子、吃桑葚、吃核桃、吃莲子、吃白果、吃山药、吃豆角、吃海带、吃黑米、吃黑豆、吃木耳。

5、健身护身法
晒太阳、晒晒背、脚踩地、手抱树、泡泡脚、穿红袜、穿红衣、穿红裤、保暖身、少感冒、多走路、可跑步、可游泳、可瑜伽、可深蹲、可做仰卧起坐、可做俯卧撑、可提肛运动、可练太乙洗髓功、可练太极、可骑单车、可跳舞、可练健身操、可跳绳、可站桩、可练八段锦、多和正能量的人一起学习。

6、音疗睡眠法
早睡早起、不熬夜、 不贪睡 听佛曲、听正曲、听静曲。

7、按摩法
按摩鱼际、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴。

8、就医法。
找医看、找医治、找医补

根据色瘾不同情况，合理用不同的方法即可 愿众生早日戒掉淫邪，百日筑基，重回阳光、身体健康。