晚坐 太乙救苦天尊

小龟

5.21晚坐1小时 抟气+观祖窍

; _  L0 D8 g8 N昨晚观图前吃了一颗雪莲丹，精神好到一晚上没睡着，雪莲丹效果可以代替咖啡了👍今天改为白天吃了，确实精气神有恢复，正好来月经气血亏损补一补。

! ^0 M7 R/ w# Z每次来月经都感觉精气大漏，人虚弱，真不容易啊😇，可见精气神多重要，还是得好好观图证神无漏，还是得好好断念，别让念头烧掉元精了😅，不粘不滞不跟不随保存精气💪