太乙救苦天尊

山西史李佳

晚坐慎独。锻炼后，身体真的很好，爬山没有后遗症，腿部也没像之前一样沉酸痛。打坐过程中吸气察觉到身体内部有逆时针转动，但是追寻的时候，反而感觉消失了
摘:顶撞父母，手足不睦，偷盗乱讲话，让我受到了苦：不到四十岁，我的牙齿就快掉光了。都说牙疼不是病，疼死没人问。真是的，每掉一颗牙那钻心的疼让我悔不当初。劝所有人别再像我一样犯错遭罪！
录:久之神自凝而息自调，只觉丹田一点神息，浑浩流转，似有如无。我于此守之照之，犹如猫之捕鼠，兔之逢鹰，一心顾諟，不许外游，自然内感外应，觉天地之元气流行于一身内外，而无有休息也