两个阶段

宝鸡—寇鹏飞

今天早上打坐分两个阶段，第一阶段头脑清晰，杂念比以前少一些，而且觉察杂念的能力有所提高，杂念刚一冒头就能发现。以前是被杂念牵引一会儿以后才突然觉查。仍然有气冲病灶：印堂沉重微痛，右手食指肿块疼，右腿少阳经跳动，承山穴跳动，右侧大肠俞疼痛，右侧一颗牙微痛。
第二阶段，慢慢昏沉欲睡。
/ `4 V" [% J4 ^/ r. g起来练了一会儿服气式，再回去坐，稍微好转，但还是有些昏沉。
* ]) R: r/ R5 q, j4 V* L, [想再起来练一会洗髓功提提神，结果闹铃响了。（我把闹铃设置成引磬的声音，这样就不会被惊吓到）。
然后练洗髓功。