戒淫的较高层次，身心安泰、绝学无忧

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各位伙伴，相信每每看完戒淫文章，各位的心情无不都是十分沉重的。

那么，今天来和大家谈一点轻松愉快一点的戒学话题——戒淫的较高层次，是能够做到身心安泰且内在心神无忧无虑。

听到这个，很多经常学习戒淫邪文章的朋友，有可能第一个会跳出来，“这怎么可能？我看到的都是一个个血淋淋的例子，有哪一个不是很惨很惨的？”诶~先别急，且听我徐徐道来。

在《黄帝内经》<上古天真论>篇中，记叙着这样的一段黄帝与岐伯天师的对话：

乃问于天师曰：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失之耶？”

岐伯对曰：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

依照道学经典之论述，淫邪自上古时期就有存在，淫邪并不可怕，并不是近现代才有，只不过在如今下古时期，现象会更普遍一些罢了。

因此，道家在戒淫邪方面的实战经验和上乘功夫，可谓是源远流长、博大精深呐。学习戒淫邪文章，经常是被看做给自己的心神下猛药，其药虽极苦，甚至难以下咽，但确实是不可替代的妙药。

每天有规律地学习戒淫邪文章，这就是在做好每日的慎独功夫，锻炼自己雌雄慧剑的大宝剑呀，诶？这话又怎么讲呢？

一天读一篇，一次阅读十几分钟，也不要多，但贵在坚持，积跬步乃可致千里，积小流乃胸怀江海。

老子曾说过：“悠兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓我自然。”谁也不愿意身心承受淫邪的巨大痛苦和折磨，在戒淫邪的实战慎独过程之中，我们只是一个默默的观测者，也是一个默默的受害者，没有人能够体会和理解我们内在急切寻求从中超脱的那份心情，在各式各样的生活情境之中，观察着淫念由情境触发升起又消匿无影无踪，这在道学术语中名曰“对境炼心”。

下面就由我给大家支支招吧。

大家可以给自己立个Flag——小打卡，坚持21天培养起每天阅读和学习戒淫邪文章的日程，21天是一个能够帮助大家建立起一个摆脱旧有行为模式、培养起新的良好习惯，真正落地实修慎独功夫的有效期限。

在这21天实践里，每天都要在自己备忘录的小打卡里，记录好自己日程的起心动念。一有淫念自然发生，就马上及时利用〖破象口诀+太乙心咒〗斩断，然后在备忘录里的小打卡记下来：哦~今天我觉察到了。给自己鼓励，这很好，我是有在进步的。

如果你依此法，完成一个21天，又进入到下一个21天，一期、两期、三期……，到后来突然有一天你惊喜的发现，诶！在我的小打卡里，连续出现了两天甚至更长时间，整天整天的没有升起任何淫念，那么真的要恭喜你了！这是戒淫邪功夫已经步入到了较高层次的明证！

人在大地上生活着，并不是要去主动寻求痛苦的，那样是与人的自然本性相悖道的。相反，人是要幸福的，并且有权力也有能力去收获那永恒深邃的清静与至乐！

仔细深入想一想，难道这不正是你一直以来所想要、所追求的吗？“悠兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓我自然”，白天做好21天，培养和建立新习惯，善用〖破象口诀+太乙心咒〗，夜晚每天学习一篇戒淫邪文章，回顾和反思总结，那么功成事遂指日可待，一切皆可谓水到渠成。

真想不到这戒淫邪慎独功夫做的好，会有这么大的功果！

小小体量的戒淫邪文章，你别看它每天一篇，十几分钟阅读时间，道家积功累德、积精累炁的功夫都已經包含在里面了。学习戒淫邪文章，其实是在〖神〗的层面下功夫、做调节，把原本污染了的、出现偏颇的后天元神记忆，返还为上善若水、无所谓净无所谓垢的先天元神，实现后天返还先天的大功果。

随着内心越来越澄澈，自然不起妄念；没有一丝一毫妄念，心底就不会痛苦；内心没有痛苦，自然就会有大安定、大舒畅、大喜乐，自然能够承载得了天地间四时运转的浩然正气，如松柏傲雪、四时青青。

我个人把这套以21天为一期，朝习暮学的方法，称为“戒淫调神大法”。

因此，我们有理由相信，一份付出、就有一份回报，只要坚持就能收获巨大的改变，在每天学习和实践之中，生活又多了那么一份小确幸，绝顶的学问，生活自然逍遥畅快，身心也能深感安泰，精气神能够悠悠然然地安稳其中，不受内外象象的牵动，真正收获一份有深度的内在健康与天然喜乐。

戒的是淫邪，调的是心神。

修的是无漏，参的是道妙。