食其时，百骸理。

大道家园管理员

慎独，晚座。
摘：
% t# r, v- e8 t' E0 @+ t, ?+ k如果一个人沉溺淫邪，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力，且容易近视。
3 f0 C. h* \1 D0 j
神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。

# ]# [; z# X8 g' X/ m7 q$ [) k8 Q

芸芸众生

要是练功，把自己练得心火炕盛，肾水怎么补呢？