放纵很多年让我们的心灵肮脏不堪，如何净化洗涤它？

大道家园管理员

一、
正确持诵太乙救苦天尊，平时多练习！用正能量代替负能量！当然是正本清源的做法！


二、心态养生

很多师兄问：“我想戒放纵，为什么戒不了啊?脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容，应该怎么办?”

说白了，这就是心不够清净，怎样使自己的心清净下来，脑子变得专注呢?要从心理上就要纠正自己的一些错误做法！要认识到情绪管理的重要性！用阳光积极无分别的心，来待人接物为人处世！



三、孝顺。

父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的根就是父母啊!这是顺气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是心的冷漠和黑暗。

孝顺的人，慢慢的智慧就会开，健康自动就会恢复正常，非常快!我负责任的告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，体质都非常好，眼眸都很有定力，元气足!!!心也非常清净，厌肮脏之物，这都是阳气足之后自动的表现。

伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多看善书，把自己变成大孝子，相信你的会快速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难!




四、行善
我认识一位师兄，他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬(不是因为家里缺钱买不起，而是不需要)，两只脚不用袜子直接穿单皮鞋都不会寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会暖洋洋的，特别温暖祥和!


我这个师兄告诉我了养生最关键的秘诀：“善”!多植树护生保护环境，与大自然亲密接触，完了以后身心愉悦！对于没有耐心看戒淫邪文章的戒友很强烈推荐看戒淫邪书籍，这时候对戒淫邪知识的吸收率会非常高。也会的运用到生活中!

人要有了善心，阳气就慢慢恢复，阳气就慢慢消退。

所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、体质健壮、声音洪亮、光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。


所谓阴气，就是身心的疾病，五脏六腑的毛病，心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于不好的内容。


行善使人阳气足，心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的心就清净了，元气恢复的特别快，健康指日可待。