太乙救苦天尊

山西史李佳

累计静坐3小时，其中一个半小时的静坐中，可以用观察的角度来看待腰部和腿部的感觉，慢慢会感觉腰部更有韧性了，下半身成了一团。
摘:玉溪子云：自道分为我之元神，我之元神即大道也。王鞵师云：心宁神灵，心荒神狂。孔子问于老聃曰：敢问至道？聃曰：疏瀹于心，澡雪于精神。西王母云：声色不止神不清，思虑不止心不宁，心不宁兮神不灵，神不灵兮道不成
录:情欲焚烧，精神易竭。遂至窒其聪明，短其思虑。有用之人，不数年而废为无用，皆色念欲伤身之病也。盖不必常近女色，只此独居时展转一念意淫，遂足丧其身而有余。故孙真人曰：莫教引动虚阳发，精竭容枯百病侵。此真万金良药之言也。