安秀艳：帕金森患者应该多吃什么？

安秀艳问诊专员

随着人们生活水平的提高，帕金森病已经成为一种较为常见的神经系统疾病。帕金森病患者往往会出现肌肉僵硬、运动障碍以及神经功能紊乱等症状，因此在饮食上需要特别注意。今天，我们邀请到了营养师安秀艳，来给大家分享一些帕金森病患者应该多吃的食物。

6 Q8 s5 v- z4 N1 z, a  Z, p

• 富含维生素D的食物 维生素D可以促进神经细胞的生长和分化，对于帕金森病患者的康复具有积极作用。因此，患者应该多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。

• 富含抗氧化剂的食物 帕金森病患者的身体内自由基较多，会加速神经细胞的损伤。因此，患者应该多食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等，以清除自由基，保护神经细胞。

• 含有丰富酪氨酸蛋白的食物 酪氨酸是合成神经递质的重要原料之一，因此，患者应该多食用含有丰富酪氨酸蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉等。

• 富含不饱和脂肪酸的食物 不饱和脂肪酸有助于降低血脂、软化血管，对于帕金森病患者的康复具有积极作用。因此，患者应该多食用富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。

  
  3 q9 N) }. ?: l5 w/ b
  

- Z; B4 O8 T0 L) i

0 F7 I2 l8 [2 P" V% d  Y

5.含丰富纤维素的食物 高纤维食物能够调节患者的肠胃功能，缓解肌肉僵硬症状。因此，患者可以多吃一些全谷类、蔬菜和水果等含丰富纤维素的食物。

帕金森病患者的饮食应以健康、营养、均衡为主。通过控制热量摄入、增加蛋白质和膳食纤维的摄入，以及注意营养素的搭配和平衡，可以帮助患者提高身体素质和免疫力，减轻症状带来的痛苦。以上推荐食谱结合了帕金森病患者的营养需求特点，富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素等营养素，对患者的身体健康具有积极的促进作用。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯和规律的作息时间，以全面提升身体健康水平。

5 A6 X0 ^/ w' I3 H& @* O$ I

安秀艳问诊专员