|
|
内啡肽和多巴胺这两种物质都能让人感到快乐，但两者产生的生理机制则大不相同，内啡肽更多的像一种补偿，比如在健身的时候，你会觉得很累很痛苦，但是你依然还是坚持完成了今日份运动，之后你就会对自己产生一种满足感和愉悦感，这就是内啡肽分泌的原因。当我们克服本能的欲望，收获身心的成长，脑下垂体就会产生内啡肽，带给我们持久踏实的满足感。/ M1 z" H6 u* x" }6 E- d* b: G
7 l5 a9 j: H. [7 G# |; I I8 Z: \( Z# E6 C( P
, c* E* v7 h" h7 F3 A& j, ~/ N( [" ^# b/ s
, m. B/ |( E- _
内啡肽是一种延迟满足，它的分泌是吝啬的，一般要经历一个痛苦的过程才能获得。多巴胺则完全是一种奖励机制，就和愿望被满足是一个道理，快感容易获得。每当我们沉迷低级快乐，大脑皮层就会分泌多巴胺，让我们一边负罪感累累，一边欲罢不能。7 [) H, ]8 V" N
9 T, ~7 f) v; }3 A7 X. h+ U
多巴胺分泌之后一般会急剧下降，人易陷入空虚和焦虑，而要排除这种空虚和焦虑，只有再重复以前的行为。这也就是为什么恋爱脑往往爱一个人爱的“死去活来”，就是因为他已经“上瘾”了。
g# N# [( }7 j) l% h1 x
P8 {. u4 F) ^7 X* W* V' T T6 c- F8 L- b: Z
晚坐$ r3 Q* z: l! N# A* J6 I3 X1 o
太乙救苦天尊
2 e7 [& l# h3 C) B |
|
|大道家园|手机版|小黑屋|大道家园论坛
( 备案信息：陕ICP备2022010374号-1 )
窥视卡
雷达卡
发表于 2023-9-15 23:37:55
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡