《遵生八笺》论色欲

深圳-众妙之门

译自高濂《遵生八笺》。


高子《三知论》中说：人的一生，谁不想沉醉于酒色之中？但谁又知道在身心快乐过后，接踵而至的却是无尽的病患。所以庄生才会说："人生最可畏的事情是沉湎于色欲之中而无法戒除。"

所以养生的方法，首先就是节制情欲，一个人如果纵欲在声色之中，怎么可能不损伤身体？

肾是人的命门，是坎水，水太盛，火就寒，心火必然会因此而被扑灭。让肾水先枯竭了，属木的肝脏就无法生养，继而肝脏就会病变；肾水枯竭则导致火不受控制，心火就会陷入困境。火太旺盛，土就会干燥，从而脾脏就会衰败。脾脏衰败则让属金的肺部失去了资助，五行受到损伤，就失去了人最主要的根本，想要求得长生，这又怎么可能呢？



唉！元气是有限的，但人的欲望是无穷的。欲念一起来，就像熊熊火焰一样炽烈；人能在欲望念想刚刚萌发的时候，就斩钉截铁地进行节制，一想到淫逸的场所，就像走在有虎豹出没的废墟和有鬼怪出现的小路上一样不安。身处爪牙之下还要强颜欢笑，别说智者不会这么做，即使是愚者也知道害怕恐惧。

所以人在欲望生发内心燥热之时，应当想象冰山刀斧就在自己面前，即将陷入危险的境地之中，或者想象别的事物做别的事情来遏制内心的想法，避开欲望的险境。能用忍耐的方法来戒除心魔，那么欲望也就可以免除。这是对通达道理的人讲的。


平日里应当多研究养生的原理以及静养的方法，要用智慧的利剑斩断尘缘，要用智慧的法眼看穿世间的幻影。不要害怕死亡会夺走我们的生命，我们应当保持清静恬淡，摒除凡俗的爱好；不要让贪生反而加速了死亡，要守住本性，心存真诚，务必回归到正道上来。神仙不耽误我，我不耽误我的身体，长生不老就不会是虚妄不实的事情。

然而我说的这些东西，在人们看来不过是吃饭一样的平常事。我也知道这是老生常谈。但人们只知道嚼过饭很平常，却不知道饭再怎么平常也需要经常吃。知道这些是老生常谈的事，却没有人照着去做。

所以那些久病不起，长年卧床，英年早逝的人，都是因为厌恶这些老生常谈的东西，却又希望自己能够平地成仙，轻视这些近在眼前的浅显道理而去追求那些高深的说法，结果对自己的身心又有什么好处呢？不过是自己哄自己罢了，最后一事无成。我也不期望人人都知道我所说的都是有根据的，不愿意听的人，你爱听不听，我只不过是自己给自己增加信心罢了。