当我们看到俊男美女 特别是身着暴露的俊男美女，要在一刹那迅速反观自己当下的心念，看看自己起的是什么心，动的是什么念！破象要在刹那！口诀“有象皆假，惟此是真。不沾

深圳-众妙之门

1、你要面对是对原始欲望的克服，这种是很有难度的，冰冻三尺非一日之寒，你要知道克服欲望的过程其实就是一种修行。

2、修行是需要从不间断的，无论你有意还是无意，你都要谨慎小心，每天觉察自己。

3、因为 欲 火本身是一种火，熬夜晚起的人，你都能明显感觉到，越是体虚，你的 欲火就越强烈。

4、肾水不足，此时心火上炎，虚火下降，所以你的 性欲就高涨，你想释放，但是释放后肾 精 更不足了。

5、长期 手淫 ，不仅脑力下降，身体机能方面得不到肾 精 滋养，就全部下降，机体内环境不协调，所以各种症状就出现了。

6、你要对治 淫邪 ，就要避免引起欲望的根源，比如看 黄，看 性感的异性 ，不熬夜，不晚起，不喝酒等。

7、这个时代要戒意 淫 就得时时小心、处处防范，随时随地反省自己的起心动念。

8、当我们看到俊男美女 特别是身着暴露的俊男美女，要在一刹那迅速反观自己当下的心念，看看自己起的是什么心，动的是什么念。破象要在刹那！口诀“有象皆假，惟此是真。不沾不滞，不跟不随。”

9、只有这样严格地做观心、反省的功夫，才可以谈自己在戒意 淫 ，才可以谈自己在戒 淫 。

10、不进舞厅、酒吧，不看有 色情内容的影视，不唱 淫曲，不谈黄 色内容的话题，不浏览网上的 色情 内容（包括软色情擦边新闻画面！），有效的遮止有可能的 淫邪之物对自己的诱惑。