戒色实用技巧

大道家园

         从根本戒色

　　  一、人为什么会起淫念

         是由于我们的大脑受到三股力量控制的缘故，一是我们自身的淫念，二是累生累世的因，三是感召了不好的东西，因为我们自身有淫念，所以一些邪气或者不好的东西才有机会入侵，影响我们淫念的就是累生累世的因，过去生中我们的行为或做法，增加了他们的淫欲，比如穿着暴露，增加了他们的淫欲，使他们受苦时间更长;对他们做了非礼的事，伤害了他们的身心等。心魔是把我们当成奴隶使的，通过我们的身体来满足它们的欲望，使我们沉迷于财、色、名、食、睡这样魔就能借着我们的身体享乐，如果我们人精、气、神都充足的话，魔和外在的邪气就拿我们没有办法了，因为我们人是万物之灵，我们既有身形又有神识，岂是有识无形的鬼怪、妖魔所能比，当我们真正为人的时候它们是绝不敢靠近的，我们今天淫念重的难以控制，就是因为被淫魔钻了空子，我们的淫念和这些淫鬼、淫魔的淫念相结合，战胜了我们对自己的控制力，所以淫念就在我们的头脑中占据了主导，我们无法控制自己的情况就出现了，当我们发怒的时候道理也是如此。

            

　　  二、戒除邪淫的方法

        戒除邪淫要经过三步：一、戒　二、除　三、护

　　 第一步：『戒』，我们许多人都曾经尝试过戒除邪淫，但大都是戒了一段时间后又犯错误，又自悔过，结果又犯。为什么会这样呢?我们可以把一条河流比喻为我们自己，而把污水比喻为淫念，把向河流排污的工厂比喻做外界的诱惑(淫鬼和淫魔是顺着诱惑的污水流进来的，可以比作有毒化学物质)，河流中本有的一些污染就是我们自己的淫念，河流中的水生植物就是我们的善念。现在我们要戒除邪淫，对应到河流就是把工厂的排污口给堵住，这样就做到一般的戒了，因为河流中还有污水(淫念)，但堵住了工厂的污染(外界的诱惑、饮食、淫鬼、淫魔)，所以污染源就断掉了，河流就不在增加污染了，我们的身心就得到了缓解，在河流中水生植物的净化下，污染就会慢慢降低，但我们知道众生恶多善少，也就是水生植物没多少，而污染却很严重，所以依靠我们自身的这个净化力量，是很难净化干净的，如果要彻底净化干净，会需要很长的时间，因为『戒』的效果还没显现，所以时间越长被污染的可能性就越大，何况我们还经常自己把排污口打开呢!

　　 比如走在街上忍不住看一眼美女，时常起一些淫念，又不瞬间断掉，非要想一下再断掉等，很多时候没净化多少，却又增加了更多的污染，如果自己控制力又差，让淫鬼、淫魔顺着淫念进驻到头脑中，就有可能又犯邪淫，严重的话，可能又会恢复到从前的样子，所以我们要尽量快的收到『戒』的效果，这第一步『戒』就必须要把守好，同时用『除』加快去除淫念的速度。

　　  这里要特别提下饮食对我们淫念的影响，一些修行人不吃的食物有『酒』『肉』，葱，蒜，韭菜，兴蕖(洋葱)，芥头。五辛吃了，会使生理起反映，生吃容易动肝火;熟吃容易产生荷尔蒙，引起性冲动。妨碍清净心，妨碍修定，而酒后容易乱性，人『迷』了后做事就很容易犯错，所以『酒』也是不能喝的。经云：食肉与杀同罪，夫食肉者、断大慈种。吃肉就是在杀生，所谓众生平等（仅因我们共用一个先天元神，都来自大道），我们经常抱怨自己福报少，可我们却天天吃肉，那多少福德也不够这样消耗!

　　 而且『饮食』和『男女』都是大欲，如果只控制住了一欲而另一欲却没控制住，那么这个欲望其实就没有得到满足，因为有欲望就不会有满足，每天只满足口福之欲，而男女之欲却长期得不到满足，就会生出问题，欲望天天增加，但还有更大的欲望没有得到满足，这样对淫欲的渴望就会越来越强烈，对自己的控制力就会越来越低，犯『戒』的情况就很可能发生，一旦控制不住自己，持『戒』的努力就全白费了，可能又回到了从前，又回到了人间地狱!人生可经不起这样的折腾啊!车祸、疾病之类的且不说，就算能活到七八十岁，几个这样的来回下来，时间也会消耗的差不多了，大家一定要珍惜自己的努力，一定要控制住自己，这个利害关系我们大家必须清楚，而且一定要做到，绝不能犯戒，犯了就不叫『戒』了，就没有任何用处了。

        第二步：『除』，当我们确实能做到『戒』后，我们的身心就会逐渐远离淫念，但这时淫念并没有完全除去，只是在缓慢的减少、减轻，这时我们就需要加一把力，彻底把淫念从我们脑海中断除，『戒』本身就是最好的断除，我们现在就是在加一把劲，使断除淫念的速度更快，也就是在河里多种植水生植物，增加肥料和氧气。

       首先要做的就是吃素，因为素食是可以使我们的身体变健康的，素食就是最好的营养品，最好的中药，又因为精、气、神对应着身体、脾气秉性、心念，而且他们是互相影响的，所以吃素后身体就会变好，相应的我们的脾气秉性就会变的温和，肾好了淫念、恶念就会减少、减轻，一个人肾很健康的话，是很难升起淫念的，这样除去淫念的速度就加快了.

       其次，就是练太乙洗髓功，因为我们的肾是和颈椎、胸椎、腰椎连在一起的，颈椎又和我们的大脑相连，所以这三者是连在一起的，古人常说邪淫就是在吸我们的骨髓，就是由于骨髓在形成精液时起到了关键作用，而骨髓就是我们的脑脊液流入骨椎中形成的，所以当我们手淫、行房事、起淫念的时候，其实就是在吸我们的脑液!

           

       有人会问起淫念也是在吸我们的脑子吗?确实是这样的，只要我们淫念一起肾精就从肾脏流出了，虽未流出体内，但却已经消耗了，而且不仅仅是我们自己在吸，淫鬼、淫魔都在跟着一起吸，这比吸毒对我们的伤害还要大。而且骨髓被消耗就会影响骨头，长此以往我们就会像蔫掉的茄子，提不起气来，因为脑子都被吸空了!我们看淫念多的人，他们的骨头都很脆，非常容易骨折，所以古人说：「一个人在年少时就邪淫的话，那他一生就不会有什么成就了」，就是说一个邪淫的人他的脑子也不行，身体也不行，骨头也脆，那他还能做什么呢!道理就在于此，人没了脑子，不就和动物一样了吗?邪淫的人虽然外形是人，但是内在跟禽兽无异，思想又被淫鬼、淫魔所控制，成就现世 恶报，这就是天道承负。所以邪淫的人是一种奇怪的混合型生物，为天地人神鬼所厌恶啊!

　　 而太乙洗髓功就是在恢复我们的大脑、骨髓、肾的功能，这样我们的脑子就会得到锻炼。在次过程中我们的整个脊椎都得到了活动，这样骨髓就会逐渐恢复，同时由于上下运动，我们的四肢百骸、五脏六腑都在活动，这样不但肾，我们其它的器官和肢体都会越来越健康的，但一开始做的时候不能过量，要循序渐进慢慢增加，刚开始练时，以每天15分钟为最宜，以后再根据自己的体力慢慢增加。

　　 第三步：『护』，这也是最重要的一步，即使我们做到了『戒』『除』，消灭了淫念，但犯邪淫的危险还没有除去，就像河流变得清澈了，但倒入污水后还是会污染的。所以我们要把排污的工厂给关闭，在河道两旁增加防护栏，增加清洁工人和河道巡管员，广植水生植物。

　　  事物只能反映人的一面性，如果我们人建立起了保护层，那么任何淫念、恶念都无法侵入到我们心灵的，我们的头脑中也不会起任何的淫念、恶念，那要怎样建立起着个保护层呢!既然是消除淫念和恶念，那就得用『孝』和『善念』来建立起防护，淫念是最大、最顽固的恶念，那我们就用最强大、最有力的善念来对治，那就是『孝』，古人云：「万恶淫为首　　百善孝为先」，告诉我们的就是这个道理，而我们有了『孝』后，其它的善念就会跟着提升起来，比如，一个孝顺父母的人是不会去伤害别人的，因为他知道，我伤害了别人，他的父母会伤心的，所以有了『孝』铸就的防护层，任何淫念、恶念都是无法近我们身的，如果只是对治淫念和其它恶念的话，那您只需要做到古代幼儿的孝就可以了。夫孝——德之本也!我们可千万别把「孝」当成了工具，『孝』是我们为人子女应进的责任!

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太乙救苦天尊。