人体的“精”华你存住了吗？——男女通读篇

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人体的“精”华你存住了吗？——男女通读篇

                                                         道家小居士原创系列

      作者自序：前段时间发现有师兄对“精”的概念不是太清，本没有资格在这里高谈阔论；本着老师对自己的教诲，及愿为戒除邪淫以达到无漏人生的师兄出份力的原则；厚着脸皮略谈一下，望能对众师兄有所帮助。同时，有不对的地方，还望各位师兄多多指正，在下不胜感激。

　 　

元精与浊精，人体两大精；

​元精化元气，浊精耗身体。

元精既可以化为元气，滋养身体直到无疾而终、长生久视；

元精又可以变为浊精，消耗生命直到年老病衰、一命呜呼。

如何阻止元精化为浊精呢？唯有净化心中之意淫、色念、色心，除此之外，没有可达到“阻止元精化为浊精”的方法了。

“精”有两种：
　　　　
  1：一种是“元精”，即先天之精，秉受于先天，与生俱来，为生命起源的物质。散布于身中各处，不限定于人体下部那一小块　。
  2：一种是“浊精”，也为“淫精”，主要有精子和精液组成，仅限存于生殖器内。
　　　　
      元精与浊精的关系是：心念一动，即色念色心一起；元精化为浊精了。

元精浊精可互化，心意纯净是机枢；

色念色心浊念动，皆为意淫需戒之；

净化心意除浊念，元精化气自长生。

      元气（真气）是由元精化生，元气（真气）是人体生命活动的物质基础和动力源泉，也可概称为生命活动的能量。“炼精化气”，所练之精是先天之精，是元精；而非后天的浊精（淫精）。

      浊精（淫精）是不能化气的。当然，如果泄露必然是对身体的亏损！元精成浊精是“赔本”的，泄露浊精则是耗损！

（本质上讲，所泄漏之浊精即是先天之元精也不为过。）

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男性篇

　  淫念生浊精，浊精也会产生淫念，生成的浊精量越多，淫念就越旺盛，就越难把持自己；浊精多到一定程度的时候就要外泄，会以常见的“梦遗”等不同形式泄露。“精满自溢”溢出的就是浊精（淫精），是元精“转成”的浊精，而非元精本身。因此，男性朋友当以☰自强不息的精神，抓住“心意”这个可浊可清之枢纽，净化其中被情色污染的淫念，以防元精化为浊精而耗损寿命。

     长久以来，不少男同胞被一些并不符合人体健康规律的“医学理念”所误导的情况是：“精满如果不让它溢出，便会损害身体健康”——这是大错特错的一个西方化医学害命理念误导！在整部《黄帝内经》、《黄帝外经》以及整个中医体系中，从来没有这样缺德的“养生建议”！有的只是“淫邪不能惑其心”的不断提醒，和各种怎样远离“淫邪”的教导，我们应该从“净化心意”这个根本上下功夫，使元精不要化为浊精。

     小编作为道家文始派的一名道学小修士，不忍看到大家在“西医害命理念”引导下，生命耗损、百病丛生、事业不顺、妻离子散的（其实这些都是淫邪带来之恶果），故借此机缘，就向诸位男同胞，透露一个本门派转化“浊精”为“元精”的秘诀。这也是我的老师——一位文始派“易、医、道”全法全诀传人，且以文始派“至道修炼之方法”如法修炼并证道的老师，亲口传授，望大家珍惜：

    在平时做好阅读“戒淫邪文章”、不断净化心意的同时……目前大部分没有经过系统“至道修炼”的男同胞，还不太能将心意净化到一点浊精都不生的地步，因此当有元精化为浊精的时候，通俗点讲：“一定要先憋着”，不要被错误的“害命理念”误导，同时握紧大拳头（握固式），立刻不断念诵“太乙心咒即太乙救苦天尊”，一念代万念，心底自清凉。这样，浊精就会慢慢再转化回元精。想想这对应的将是生命力旺盛且健康、工作顺利、人际关系和谐、心想事成、妻贤子孝，值！我们当以绝对的自信，重新建正确养生理念，为生命加油。

     “精满不思淫”，这里的精是先天之精，乃元精。元精充足，就能源源不断的化生元气，实则是“精足，气满，神旺”。南师在《习禅录影》中说到“真正净化炁而补脑，到达间脑气通，也可浑然住定。这个时候不怕妄念。”，由此我们更能看出元精之重要。
　　　　
      元精满了不思淫，源源不断地化生元气；浊精（淫精）满了势必就要外泄，如同杯子的水已满，再倒就会溢出。

  “精尽人亡”指的也是元精，元精耗尽人也就一命呜呼了。有精才有生命，无精则无生命；精足则生命力强，精亏则生命力弱。
　　　　
      人体就像一个煤气罐，就那么多固定一定的容量，节省着用则寿命长身体健康，不知节省则寿命短疾病无数；就连您在看这文章的时候都是在耗气耗精，更何况无节制的手淫性生活，肆无忌惮的大泄大露，不是找死是什么？养生学中要人们“节欲保精”，医家强调要“积静全神”；可不是白说的，不知道的甚多，知道能做到的又有多少？

（从中医养生的角度讲，元精并非像浊精那样由精子和精液有形物质组成。）

      您别指望去医院，医生会告诉您什么是元精、元气。现代所谓的西方医学，连“经络”都不知道是怎么一回事，还会知道并告诉您何为元精、元气吗？

“手淫无害”扼杀了多少人的身心健康。“西医内科”在真正的中医学前，就像一名幼稚较真儿的小学生，外科可除外。

总之，是生是死，是壮是衰，皆有您自己选择。正所谓：祸福无门，惟人自招。
　　清楚了元精和浊精的区别，就更利于戒除邪淫。

　　
      还要说明的是，在道门金丹大道中，有“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”三个基本阶段（后面的还有几个步骤，暂且不说）；最基础的称为“百日筑基”。以这样功法炼化的气是很强烈的，气沿任脉下行刺激了生殖系统，生殖系统功能得搭配本能的加强，故会出现“阳举”，并非“活子时”。这时练功的人就会想入非非，若不能控制，则会“走丹”；功亏一篑，实为可惜，故祖师们为练功者提供了这样极为殊胜的法门，挺过这一关，气走督脉就没问题了。
　　　　
　   而我们一般没有经过特殊功法习练的人来说，“炼精化气”也在进行，来维持生命的活动；因此化气的过程是感觉不到的。不过，像我们一般人也采用道门的一些养生功法，如陈抟老祖的二十四节气导引功或者历史较久远的八段锦，五禽戏这类的也未尝不可，至少不会有什么弊端，正在进行戒淫的师兄不妨一试。
　   之所以说这么多，就是希望师兄们看到未知领域的法门和专有名词时望能谨慎对待，否则会出大麻烦。如有师兄说要“提肛”，让气往头走；元气不足而未到会阴，提肛基本上是徒劳的。特别是丹道，仅仅从理论的层面是很难搞明白其所以然，其法门或是方法对于未接触此领域的人来说不可轻易尝试，否则后果不堪设想。　　　　

　  先天之精就那么多，泄掉了就无法再复原，就如同泼在地上的水无法收回一样。

先天之精的缺失可以通过后天之气作为“补充”，后天之气是由口鼻摄入的氧气和养料（古称阳精阴精），极容易耗失。
后天再好的东西也比不上先天的，不要以为有了后天之气作为补充就可以为所欲为，后天之气能够补充的前提也需要有一定量的“元精”作为基础。说是“精尽人亡”，其实根本用不了完全耗尽人就拜拜了。
　　 “清心寡欲”则有大作为，“淫念一动”则功亏一篑。
　　　　

     对于戒除邪淫的师兄们来说，法门千万种，不如一句“太乙救苦天尊”。（个人实证所得，同修可参考）　　
      专心持咒吧，持咒使得心安静，心一静就能化气。《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之。”心无杂念，真气自然化生。“正气存内，邪不可干”，还怕有什么疾病会找上门来？

要戒除邪淫吗？请念“太乙救苦天尊”吧。
要消除业障吗？请念“太乙救苦天尊”吧。

要得到健康吗？请念“太乙救苦天尊”吧。
　　　　.....
　　念“太乙救苦天尊”的好处太多太多，念“太乙救苦天尊”还能收获健康的原因却很少知道。
　　

　　
     您邪淫了多少年？亏损了多少年？我们当进行一个深刻的反思，想通过短暂的念“太乙救苦天尊”就能完全的恢复，这是不符合自然规律的，冰冻三尺，非一日之寒，因此我们要有信心、有决心、有毅力、有恒心、肯坚持；有了正确的心态，就一心念“太乙救苦天尊”吧。（当然还有心法，这个不是我能讲的）
　　　　
      附：避免元精化浊精，就必需要严格的“清心寡欲”，即一切色情信息（图片，电视，电影，短信等）不看，不听，不想。远离一切女色，即不看所谓的“美女”，不看一切女性的服饰化妆品等，更不可非分之想。成与败，一念间。
      梦遗多发生在凌晨三点之五点，有条件的师兄可以三点起床念“太乙救苦天尊”打坐，可有效避免遗精。（久卧伤气，早起些又有何妨，当晚须早睡。）

    整合 男性朋友：
1：不起色心，不动色念。不用多，一起一动“黄金”即变“铁渣”。
2：彻彻底底戒除手淫，及一切意淫。
3：健壮的人也要对正常的性生活有所节制。
4：早上3点后起床可有效避免遗精问题。
5：“炼精化气”，“气”可没那么好化，泄了连“化”的机会都没有了。
6：恭敬诚心地念“太乙救苦天尊”吧。
7：根据自己的情况再思悟吧。

　　
　　女性篇　☷　　
　　

      女子跟男子的生殖器不同，没有精子不用怕，真得就没事了吗？非也。　　
      女性每个月来生理周期的时候，多会出现腰腿酸软，全身无力，抑郁动怒等不适症状，有时还会持续数天，都以为是流失“经血”造成。其实不然，所流之经血还不足以造成这些严重的症状，根本的原因是“卵子”的排出导致的。

卵子相当于男性的精子。造成女性生理痛苦的根本原因，是精华“卵子”的排出，而非经血，当然经血的流失也有一定关联，相比较而言就显得微乎其微。看到这里的女性朋友，还能说女性不怕邪淫吗？

      中医向来讲究“治病必求于本”。《黄帝内经》开篇“上古天真论”中，短短一句话，既阐明了病因、病机、病源之所在，也道出了治病之根本，可谓是至理名言。黄帝当年苦心教导，如今我们作为炎黄子孙，不可不知、不可不行啊，若能依此而达到“无疾而终、长生久视”的身心健康之素质，也算是对祖先最好的报答。便是这句：

“淫邪不能惑其心”

        有多少西方列强，不断对我华夏民族的优秀文化进行悄无声息的打压、污蔑、色情渗透。殊不知，中国传统文化的核心精髓不在“礼”而在“医”，“中医文化”的精髓不在“已经相当厉害”的方药与外治技术，而在于“道”——这是当年我们的祖先，在《黄帝内经》、《黄帝外经》中，一直想留给我们中华民族炎黄子孙的至宝啊，这颗璀璨的明珠，得之、懂之、行之，便可达“无疾而终”、“长生久视”的身体素质，那您说，西方人愿不愿意我们这样的强大？目前看来，他们是非常的不愿意，但是他们又错了！他们以“小人之心”度我泱泱华夏大国“君子之腹”。按照道学“天道承负”的自然规律，我们的强大，只会带来人类命运共同体的共同繁荣和进步！

        之所以说中华传统文化之核心在“道”、在“医”不在“礼”，通俗的讲可能会更加清楚：就算您一辈子守礼，也无法达到“不生病”的地步。老子作为黄帝道学学术的继承者和集大成者，也在《道德经》第三十八章中，明确阐述过这一点：

“……失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄，而乱之首。”

         真正的中医，是“易、医、道”三位一体、全息全知、超越时空的“生命求真之学”。在这样的中医面前，西医的结论总像是幼稚又较真儿且反应比较慢的“幼儿园学生”：今天有一个所谓高大上的研究成果出来了，比如《时间医学》，原来他是受到了中华国医中很小一部分：“子午流注、五运六气”的启发而来；明天又确定了 一个新的疾病名称，可是患者已经死了，结论却是“无特效药、无治疗方法”；后天，在一群小白鼠牺牲的前提下，又确定了一个细菌、病毒的名称……

        这些，真的是不免让中医这位“洞察宇宙真谛”的老者，淡然一笑：“西医小娃，我要继续医人、医心、不医病去了。看着您总结的那些疾病名称，倒是挺认真的样子，怎么不见说明根本病因并且给予最佳时机的生命关怀救治呢？”

        再有，去医院用机器做了一番检查，被告知“无任何异常，回去吧”，而患者明明已经感觉到身体不舒服了，从中医角度讲，这种感觉上的不舒服，正是一些疾病诊治的最佳时机，往往不能等待和错过……　

        如果说西医对女性朋友生理期的各种不适，只能定义为“经期综合症”又不能有什么根本解决之方的话；那么中医学，可以自信的说：只要坚持戒除淫邪念头与行为，不断的净化心意，积累元气，这些“不适症状”是一定会消失的无影无踪。就本门派（文始派）的临床数据显示，有很多女修已经成功通过戒淫邪和至道修炼，而“不药自愈”了。

      有女性朋友认为在生理周期以外“手淫”就可以安然无恙了，皆不知女性的“手淫”是对女性自身“气血”的极度耗损，面色苍白无光，皮肤粗糙等就是验证。　　　

  至于女性的意淫，比如看到帅哥就想入非非；女性的过度性行为，后果虽然表现不同，但是损伤的本质相同。男子是“精尽人亡”，女子是“气血虚尽人亡”。　　　　
  女性纵然是洁身自好，每个月还有不能人为所控制的耗损，岂能容您放纵？　　　　
  女性朋友想不用护肤品就可以让皮肤变得水嫩，不用化妆品就可以让脸面增彩吗，想变得聪明多智吗，想变得清水出芙蓉吗，那就对自我严格得控制和把握吧。
　　

　　
　　整合，女性朋友：

1：当贞静持身，离诸秽行；不起色心，不动色念，特指对男色，包括男明星；彻彻底底戒除手淫，及一切意淫，不要妄想某某某很帅，当认清一切皆是由“内心淫念”而升起的“相对假象”。

2：当孝敬柔和、慎言不嫉，使心光常明，为容颜增彩，戒除对个人及他人容颜的过分贪恋，认清商业护肤品、化妆品之假象。

3：当调摄性情，不生烦恼；戒除对小家庭子女、眷属、父母的私爱、嗔怒；戒除对世俗爱情的幻想和对异性的过分贪着；更要戒除一切过度及不符合道德的行为。

4：当衣具质素，不事华饰，专务清和，内养宝德。

5：惜诸物命，慈悯不杀，当以无情仁慈之大爱化育万物。

以上几戒，皆是消耗气血的“淫邪行为”，女修当慎之又慎。

6：“炼精化气”，“气”可没那么好化，气血亏虚，连“化”的机会都没有了。

7：恭敬诚心地念“太乙救苦天尊”吧。

8：根据自己的情况再思悟吧。 　

　愿众师兄早日彻底戒除邪淫，恢复健康，性命双修，道德并进，人生幸福美满。太乙救苦天尊！

编辑：钰珊  

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