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) A, o- B* w& _) E前言; _ w- O; u5 d* d9 K; w
8 _& H+ W+ Y3 I自从辛丑年丙申月入道修炼以来,在工作之余,每日早中晚行功不辍,至今已四载有余。近数月以来,无论行住坐卧均能觉到气机行遍全身,包括手、脚和头部,但在左右肩关节、肩胛骨和大椎周围遇到强阻力,常会不自觉扭动调整,骨头咔咔作响,迟迟无法突破。正遇老师开放黄老洞洞修预约,寻着合适时机上山闭关试试。
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H$ c5 y ^. e& Z5 e* L上山3 K0 m- P; d. g0 Y. N0 j+ M) ^. ?; d
! g2 B1 K9 M+ j @$ \4 ]国庆节带着家人来到终南脩身堂,把家人安顿好后,第二天早上随着以凡师兄和郭师兄冒雨进山。对于很久没有爬山的我来说,上山之路颇具挑战,行至半山腰,心脏突突跳动,眼冒金星,只好稍作休息,还好后半程略有改善,当达到目的地时,反而不是那么费劲,已不觉得累了,算是过了个小坎。
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在师兄们示范完如何生火烧水和烧炕后,开始了山居生活初体验。依老师的建议:以坐为主,动功为辅,晚上炼睡功,一天四座两动功一睡功。7 H* o6 T8 j( F" B* B8 s; `
4 I$ |+ i( ]+ l$ y( }由于第一天和第二天身心对陌生环境始终保持警惕性,导致入静时间短,常常被周围的异响打断。大概第二日深夜子时,在小屋旁边小溪的潺潺流水声和大雨滴滴嗒嗒声的共同包裹下,身心放下了对周围环境的警惕性,一下子就能做到“安住当下”。
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此后,第三天的行功效果大大提升,端坐能突破一个时辰的顺畅拨图状态(观身或观窍),单盘能突破1.5小时,而腿不麻不疼(之前半个小左右就麻和疼),算是小小的突破吧。之后,经过几日的持续修炼,左右肩关节、肩胛骨和大椎周围的强阻力似乎有减弱的迹象(回到家后确认减弱)。
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下山
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; m {7 X; w+ u( l8 [! ?最后一天早上如常进行早坐、动功、生火做饭,然后上坐,大概到午时吧,就坐不下去了,就来到洞前的大石头上面观山中的云雾,不一会儿就看到师兄们和以微师兄上山来了。在安顿好以微师兄后,我们就下山了,发现自己也能像以玄师兄小跑下山嘞。2 {, C; \+ k, _ i( g
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后记
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回到脩身堂,向以凡师兄请教了一些问题,对于“精”的重要性有了更深的认识,对戒淫邪功夫也有了更深的认识。
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致谢
. g) ^3 [* w* L0 ?) y感谢黄老师!感谢夫人的理解和支持!感谢以凡师兄、若一师兄、郭师兄的照顾! |
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