道法自然，戒淫归真

大道家园管理员

文/李创

天地之间，万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之生也，本于精气神三宝相融相守，乃能形与神俱，尽终天年。而今世风日下，淫邪泛滥，色情之害犹如无形之鸩毒，侵蚀人心，败坏道德，其危害之深广，甚于毒品，尤以青少年为甚。本文将从道家文化视角，以无为法为指导，深入剖析色情成瘾之机理，指明戒治之道。

一、多巴胺之劫：顺欲则害生，逆欲则功成。

现代科学发现，色情片与毒品皆能激活大脑奖励系统，释放大量多巴胺，产生短暂强烈快感。快感过后，多巴胺水平骤降，形成巨大落差，使人陷入极度空虚。长期以往，兴奋阈值不断提高，需更极端刺激方能满足，终致心理变态，乃至走上犯罪道路。

《道德经》云：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。”此谓外欲过度，则内德受损。

色情之刺激，正是“五色”之极，令人目盲心狂。道家强调“见素抱朴，少私寡欲”，非是压抑人性，而是知足知止，以保全先天真性。多巴胺之劫，实为欲念失控，真精耗散之象。顺此欲念而行，则如顺流而下，愈趋愈下；逆此欲念而戒，则如逆水行舟，虽难却功大。

二、易得性之祸：不劳而获，德之贼也。

毒品价昂难得，色情却几乎零成本易得。此易得性使人更易沉迷，陷入“不劳而获”之快感陷阱。《道德经》曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”色情之易得，正迎合人之贪欲与怠惰，使人迷而忘返。

庄子谓“嗜欲深者天机浅”，此等不劳而获之快感，使人荒废正业，懈怠人生。生活中诸事，皆需付出方有收获，唯色情手淫，轻易可得强烈快感。一旦沉迷，则对正当事业提不起兴趣，丧失进取之心。此即“德之贼也”，贼害人之德性，使人堕落而不自知。

无为法不是无所作为，而是不妄为，不强求，顺应自然之道。戒色淫亦当如此，非强力压制，而是通过调整生活方式，充实精神世界，自然淡化欲念。如《道德经》言：“为无为，事无事，味无味。”以淡然之心对待欲望，不强化不禁忌，使欲念自然消退。

三、隐蔽性之危：阴邪窃真，神不知鬼不觉。

色情成瘾极具隐蔽性，难以启齿，不易察觉，直至人际关系和生活受严重影响，方才暴露。此正如《黄帝阴符经》所言：“天之无恩而大恩生，迅雷烈风莫不蠢然。”色情之害，悄无声息，潜侵暗蚀，待发觉时，已深陷泥淖。

毒品成瘾，身体有强烈戒断反应，而色情成瘾，身体反应不明显，但心理依赖极重。且色情信息无处不在，网络、影视、广告，乃至穿着暴露者，皆可成为诱因，令人防不胜防。此正如道家所言“阴邪”，阴柔难察，却窃人真阳，耗人精气。

《道德经》云：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。”色情之隐蔽柔缓，正能无声穿透人之心理防线。戒除之道，在于“致虚极，守静笃”，通过虚静之心，观照自身念起念落，不随不拒，则阴邪自消。

四、精耗神散：青少年之殇，先天之本溃。

色情成瘾于青少年危害尤烈。初中男生课堂手淫，高中学生课堂看片，诸多年轻人熬夜看黄片至凌晨，睡醒续看，肾精滥泄，体质脑力急剧下降。正值发育之时，如此自戕，必致百病丛生，脑乱神昏。

道家极度珍视“精、气、神”，视为人身三宝，尤其是“精”，为先天之本，生命之源。《黄帝内经》云：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”色情手淫，耗泄的正是所藏之精。精亏则气衰，气衰则神散，精竭人亡。青少年肾精本应充盈涵养，以助生长发育，却滥泄于淫邪，岂不令人痛心？

《道德经》曰：“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。”赤子精全气足神旺，故能百害不侵。今之青少年，自耗其精，自损其气，自散其神，岂非自招灾殃？戒淫邪即是保精养气存神，复返赤子之心。

五、心性蚀变：良心泯灭，道德沦亡。

色情不仅毁身，更摧毁心灵。乱搞、同性性行为、乱伦、重口味等内容，潜入潜意识，干扰意志行为，使人良心泯灭，内心阴暗，淫念不断，无法正常交流，性格孤僻极端暴躁，为满足色欲而偷拍、性骚扰、约炮、强奸，无恶不作。

《道德经》云：“大道废，有仁义；智慧出，有大伪。”色情正是大伪之极，使人背离大道，丧失仁义。道家追求的是“返璞归真”，恢复人本来的清静元神。色情之秽染，恰与此背道而驰，使人沉溺伪幻，迷失真我。

六、无为戒断：顺其自然，归根复命。

电视剧《黑冰》有言，人可控制行为，却控制不了肝脏分泌多少酶、胰脏分泌多少胰岛素、心跳血压乃至潜意识。色情亦然，人控制不了多巴胺分泌导致上瘾。故对于色情成瘾，唯有彻底戒断方是活路。

然如何戒断？道家无为法给出智慧：不是强行压抑，而是顺其自然，转移升华。《道德经》曰：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。”戒色淫亦是“为道日损”之功，日渐减少欲念，终至无心于淫。

具体而言，首当“塞其兑，闭其门”，减少接触色情信息之渠道，净化环境。次当“虚其心，实其腹”，通过读书、运动、静坐等充实生活，弱化淫念。再当“见素抱朴，少私寡欲”，培养朴素生活方式，降低欲望水平。

最重要是“守静笃”，致虚守静，观照心念。淫念起时，不随之而去，亦不强力压制，只是观照，知其虚妄不实，自然消散。此即“无为而无不为”，不戒而戒，自然戒除。

《清静经》云：“夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清。”戒色淫之本，在于清静心神，遣除欲念。如此则精固气足神全，身心康泰，道德日进。

结语

色情之害，深于毒品，因其易得、隐蔽、毁身败德，尤害青少年。然戒除之道，非在强力，而在自然。以道家无为法为指导，顺其自然，清心寡欲，保精养气存神，则淫邪不戒自除，人复归于清净自然之本真。

《道德经》曰：“知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。”知常之道，即是知自然之道，知戒淫之道。人能知常容，则心包太虚；能公能王，则德配天地；与天道合一，则没身不殆。戒淫归真，即是归根复命，复命曰常，知常曰明。愿世人皆明此理，戒淫邪，归清静，得真常之道。