2026-01-09

 

跨年共修感悟

（大道家园终南山基地）

2018年12月于山东临沂参加第一期无为法学习后，因为家中老人相继生病、孩子升学等各种琐事，未能坚持实修。现在想来，还是自己惰性太强，自强不息的力量不够。看到黄老师呼吁：业余修炼务必定期闭关，我想无论如何也要参加此次茅棚共修。

我报名的共修时间是12月18日-2026年1月5日，由于家里亲人离世，离开三天，实际的共修时间15天。

几点共修感悟：

一、       打坐过程中流泪，刚开始流的泪水是辛辣的，还在担心流的泪水会不会灼伤我的皮肤，下坐后我拿起随身带的道德经，看得十分清楚，之前看这本道德经是需要戴上150度老花镜的。

二、       29号下午黄老师在召开的会议中讲到“实修很重要，打坐需先坐到8-9小时，先不管质量，没有8-9小时的功夫，打坐是突破不了的，久坐必有神”。“久坐必有神”这句话如醍醐一般注入我的内心，打破了我过去对打坐的错误认知。随即，29号晚八点黄老师带着一帮大多数是小白的师兄们开始打坐，结束时间是30号上午八点。正是这样高强度的拉练加上黄老师的点拨和给予学生的大爱，让我的打坐时间从第一天的二个多小时，到离开时在新茅棚里打坐时间8-9小时（无昏沉）。

三、       日地圜宫打坐的第二晚（2026年1月1日凌晨），我突然浑身发热，按平时的习惯我会马上脱掉一件衣服，介于老师和师兄们都在一个屋子，为了避免发出声音，我想到了黄老师在一次视频答疑中，针对有位学生提问：”夏天天气太热，如何站桩” 黄老师回答说：“正好可以破象。”我想观一下这样的热会持续多久，没有想到，念头一起，身上居然不再热了。1月4日打坐期间，左肩奇痒无比，我继续采用观象方法，不去抓挠，念头一起，左肩也不再痒了。下坐后我想，打坐就是坐心，念随心灭，以心破象。

四、       打坐到13天开始，打坐期间乳房间歇性隐隐作痛（我体检时有提示乳房结节）。之前只听妈妈和师兄们提及排病气感受，这次自己实实在在感受到了，内心甚是喜悦。

五、       方向

此次共修时间不长，但让我明白了实修的重要意义。鉴于自己的底子薄，还需要重新补课，系统的学习无为法视频课程和老师的答疑记录，夯实理论基础的同时，更加务实实修。