戒除淫欲后，身体和大脑复元，生命又充满无尽可能

大道家园

  很多人在色情信息引诱下，对自身性欲和情欲不加控制，最终深陷其中恣情纵欲，以淫邪的心念和行为，给自己的生命造成了深重的戕害。很多人由此感受道了生命被自我戕害后，造成的身心痛苦，包括肉体上的虚衰，给自己带来的病痛，以及心理上的阴霾。让生命陷入了痛苦的黑暗之中。

  很多人开始寻找自我的救赎和改变。这也是如今在网络上有很多戒色论坛，戒色公众号大受欢迎的原因所在。因为在中国社会中，在色情信息引诱下，走在淫邪路上的人不在少数。很多人被西方腐朽的色情文化带到了沟里，由此导致不少人因为色情而染上淫欲恶习，自我戕害的同时也在同时影响很多人。

  这种现象是对个人生命以及国家民族都是一种极严重的负面影响，所以，必须要在社会层面形成一股反色情，戒淫邪的风潮，让更多人了解色情引诱下，形成的淫邪对生命的伤害是巨大的，对人生命运的影响是极其严重的。是必须要下决心戒除的。

  在许多戒色论坛，给受色情影响的淫邪者，讲了很多关于在色情泥潭中挣扎的厄运与阴暗。以及提供了一些戒淫邪的理念和方法。色情是如何影响我们的大脑，或伤害我们身心健康以及影响人生命运等等。这些信息十分重要，可以帮助我们树立戒色，戒淫邪的决心，同时也可以提供更符合生命规律的，基于生命修行角度的戒淫邪理论和方法。

  这对那些戒者来讲，是一种外部的助力，只要自己下决心戒除，并切实的把这些戒色，戒淫邪的文章，深入学习实践，生命健康的恢复是不成问题的。人生命运的自我救赎与改变也是可以做到的。

  对此，我们从圣真理法，传统戒淫邪经典，以及现代科学研究佐证的角度，给大家提供一些信息参考，就是希望戒者能够在文章中找到戒色，戒淫邪后生命自我恢复的理论和现实的依据，从而建立信心。同时也给修行人提供一个参考，即色情信息是诱发淫邪的外界信息源，我们修行人若想让心地清净，纯净无染，就要在这方面做破象的功夫。

  由于现代社会中，有一些无良的砖家，用伪科学的观点推出所谓“适度手淫无害论”，错误的引导了很多人在淫欲方面纵欲，并因此造成了身心的伤害。这方面是现实存在的。但同时，现代的科学也有人通过研究，纵欲过度，色情信息，以及淫欲会造成人的生理虚衰以及心理上的问题。

  但从另一个角度讲，科学研究和调查的结果，反而是证明了我们中国传统文化中，对于色情，淫邪会造成生命的伤害，以及心理上的问题，是一个客观的明证。这也给戒者们提供了一个增加信心，坚持戒色戒淫邪的理论和科学依据。

  对此，我们做从以下几个方面，做一个深入的了解。

一、一旦远离色情，戒除淫邪，脑中因为色情信息所制造的回路就会开始褪去。

  你听过一个类比“喂合适的狼”吗？如果没有，其实这很简单。如果这儿有两只狼，它们打作一团，难分胜负。你可以选择喂养其中一只来决定结果。被喂养的那只会变得更加强大。当心中的一种想法或者说一只“狼”变得更强壮，另一只就变得更弱小。

  这恰恰是指我们看色情信息时发生的事情，你不断喂它，它就会愈加强壮。像这样换个思路，我们不断的去强化戒色，戒淫邪，你对色情的冲动就会褪去。当我们在生活中积累正面的影响，与色情愈发疏远，那些在我们大脑中诱使我们看色情信息的神经回路会不断缩小。这个过程是缓慢的，但一定会发生。

  二、当大脑习惯于长期的过度刺激时，一旦停止获取这种刺激，大脑中的神经化学变化就会发生。结果是，许多戒色者会出现戒断反应。

  这可能听起来很糟糕但实际上是非常好的。就好比健身塑形者喜欢那种灼烧感，因为撕裂后的肌肉可以长得更壮实，我们可以预见并且欢迎因恢复产生的疼痛。戒断反应并不好受，会使人沮丧，但是这意味着我们的大脑在改变。

与其把戒断的痛苦看成你有多么糟糕的证据，不如把它看作苦口的良药，或者是健身后的肌肉酸痛。

  你猜怎么着？曾经的戒者发现：当他们用积极的态度迎接戒断反应的时候，戒断的痛苦减弱了，戒断反应结束得也更快。若要重获自由，承受痛苦是必然的，这是一个逐渐受益的过程。

  三、通过戒色，戒除淫欲，大脑可以重新获得对日常小事的敏锐，大脑接收和处理客观信息的能力会得以恢复。

  在大脑中，被色情和淫欲影响的一个主要部分是奖赏中心。简单来说就是：当奖赏中心被过度刺激后，奖赏中心会产生更少的“令人愉悦的化合物”（例如：多巴胺，血清素和肾上腺素等）。并且，奖赏中心对这类化合物会变得越来越不敏感。这就意味着：更多的刺激才可以让我们感觉很“嗨”。

  在色情已经成为了化学物质释放的主要来源的情况下，如果我们可以停止观看色情，我们的大脑就会开始去寻求新的刺激来源。我们需要在生活中寻找积极的事情，也就是那些可以帮助我们调整身体和情绪，并且对大脑和社交有利的事物。

  在刚开始的时候，这些新事物的作用微乎其微，但是他们会在我们的大脑逐渐强化，最终代替原来色情创造的神经回路。

  如我们可以通过阅读和学习道学十大经典来丰富我们内在的精神世界，通过与古代圣真的隔空交流，让我们内在的精神世界充实更多道学的思想和知识，由此，给我们大脑建立一个更高级版本的软件系统。从而替代那些色情信息。建立更有利于身心和生命发展的大脑回路。这就是替代方式来转化色情和淫欲的具体做法。

  四、研究已经表明：一旦持续过量的刺激停止，受损的大脑额叶会重新恢复正常。

  沉溺于色情和邪淫会让生命内在的精元大量损耗，由此导致精髓枯竭，脑髓流失，由此大脑产生有害的改变，其中最常见的症状就是额叶萎缩。额叶萎缩是一个严重的问题，因为额叶主要是用来处理决策、逻辑分析和推理的一个部分。

  科学家认为，额叶萎缩是强迫症和上瘾机制变得如此强大的主要原因，因为这就好比我们的大脑缺失了一块可以帮助我们做出正确决定的部分。这就解释了为什么经常浏览色情信息的人（即使他们想要戒色）一次又一次地重回负面行为（看黄）的原因。

  好消息是什么？

  只要能够坚持戒色，戒淫邪，保持生命不走泄精元，在足够的时间段内，生命的自我恢复能力，会让它会长回来！

  像所有的事物一样，额叶的恢复是需要很长时间的。时间的积累才能使额叶恢复很多。中医理论认为：人体精元泄漏，在20岁-30岁之间，恢复的时间是一个星期；在30-40岁之间是两个星期；在40-50岁之间，恢复就要一个月。这是指精元泄漏一次所恢复的时间。若因纵欲，淫邪导致的大量精元泄漏。恢复的时间最少要半年的时间。这是指30岁以下的年轻人。而40岁以上的人若想要精元恢复，最少要在一年半。若能坚持3年禁欲不泄漏。那恢复的就会比较好了。

  从中医角度讲，精元是转化为骨髓的最基本物质，骨髓是连着脑髓的，精元泄漏，骨髓就枯竭，脑髓也跟着消耗，严重的就会导致大脑和小脑萎缩。严重影响大脑功能。相反，若精元保持不泄漏，精髓充满盈足的情况下，骨髓也是坚实的，大脑的髓海也是满的。这个时候，人的头脑功能就会非常强大。

  包括大脑的记忆力、思维能力、运算能力，接收外界客观信息，处理信息的能力都会极大增强，若再有道学经典的学习和修行开悟，人的智慧开发就会很容易。大脑统御生命，自主能力也会增强。此时对于色情的信息，淫欲方面的欲望都会能够很好的抵御。道家修行角度认为：精足不思欲。人在精元充足的情况下，对于男女之间的那点事儿，根本都不会在意了。

  当一个人内在的精神世界，长期被道学经典所沁润，被圣真的思想和智慧所熏陶。并且有戒色文章的理论和方法，内化，以及道学修行理论和方法技术的指导修行。人就会形成正向的心理趋向和行为。对于那些色情信息，淫欲的事情，自然就会形成抵御，内在的心灵也得以不断净化，心灵世界也越来越纯净。人的生命也因此获得转变。

  此时，戒者们会发现，生命在有充足精元支撑的情况下，身心是那么的轻松自在，愉悦美好，人生中的家庭、事业以及人际关系都将得心应手，从容面对。对人生的未来，也充满希望。这都是因为戒除色情和淫邪后，生命力恢复所产生的结果啊！

  此时的生命是充满了活力，此时的人生又充满无尽可能，未来，就在自己战胜自己的过程中，又重新燃起了希望之光。

  责任编辑：智通

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