处理戒淫邪实修和生活的正确方式

大道家园

处理戒淫邪实修和生活的正确方式

一，戒淫邪后生活中不可过于紧张，应做到光明坦荡，问心无愧

有些戒友读反色情戒淫邪文章，知道女色的厉害，“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”这是吕洞宾真人所写的劝戒淫色的诗，很多的戒者都知道这首诗。应该警惕，避开女色男色的关键在于眼睛，若见色心中念太乙心咒，视而不见，最好。还没有达到这个层次的戒者，不要超过三秒不要再看第二眼，这也是许多前辈用血泪换来的经验。保持距离，以太乙心咒掐十二地支掌断念为主。实在危险，色心大动，念头不断地出现的时候，就用太上三观或听《文始真解大佩服》和太乙救苦天尊的录音，用大音希声经典之伟力，浇灭情欲之火，反复坚持巩固。对境是很关键的。至于感到害怕紧张，觉得见不得人，畏缩的如同老鼠不敢看人，这些都可以通过实修解决，自己要有信心，不要自暴自弃过于自卑了。戒的久了，自然会光明坦荡，不要因为自卑而畏缩不前，过于紧张不利于戒淫邪，也不利于正常的生活，融入群体发挥光和热，放松而不过于松弛，才是戒者应该有的生活态度。

二，把戒淫邪融入自己的生活，但不要过于执着于戒淫邪

一个真正的戒者已经把戒淫邪当做呼吸一样的自然，不会执着于戒淫邪，也不会内心焦虑自己戒的不好，回到过去的颓废。一些戒者因为实修做的不到位，对自己的状态感到比较担心，那你为什么不好好实修？实修都可以解决。实在解决不了，你就问问你自己，到底算不算一个戒者，一个修行人？只有自强不息的坚持和勤勉奋进的实修为主要，戒淫邪等其他可以辅助，才能解决一些问题。对一个严重的曾有淫邪恶习的人来说，还需要更加的勤勉奋进的实修，你本来底子就被色情熬的没有了，难道还抱怨老天不公为什么比不上别人吗？只有加倍勤勉奋进的戒，才能赶上先觉者，成为了强者，才能不再懦弱担心害怕。工作生活的问题，也都可以通过实修解决，法，你到底会不会用？

三，理性看待戒淫邪，不要对戒淫邪期望过高

一般来说戒淫邪的目的是为了净化心意，回头看到自己本来的面目，而不是拿着“我”放不下。一些动机不纯的目的：为了变美戒，为了性功能恢复戒。有这样的想法，反而是戒淫邪路上的阻碍。首先是为了恢复性功能，因为纵欲丧失性功能的人，又为了这个戒淫邪，等好了再去纵欲那你戒的有什么意义呢？发心不纯没有好结果。为了变美变好看，这就不切实际。父母生你是什么样，你就是什么样，坦白说就算戒掉了你该长什么样还是什么样，何必贪恋执着你的容颜呢？这也是心魔的怂恿和误区，一些人晒出对比照让很多的戒者很“心动”，其实本质上是因为遵守纪律实修久了，精气神得到了提升，所以看起来很有精神，并不是让人执着于为了变帅变美而戒，这个理论是谬论。远离迷信和才有真信，以太乙心咒破除心魔的怂恿是很关键的。

四，婚前、婚后都要戒淫邪，婚后戒淫邪以节欲为主

婚前戒色非常重要，孔子曰:“少之时，血气未定,，戒之在色。”在发育期纵欲会影响生长发育，还会影响学业，婚前戒色也是一种历练，让你学会控制自己的欲望，提升自己的定力，面对诱惑时，自己能够把持得住，这是非常关键和重要的能力，青少年阶段如果能学会净化心意，对于以后的整个人生都有着莫大的正面影响。如今这个时代色情讯息非常泛滥，很多少年很早就接触了黄片，染上了看黄手淫的恶习。国家都在扫黄，黄片对于心灵的污染和腐蚀是非常严重的，几年时间就可以把纯真少年变成行尸走肉，一脸的无神、呆滞和颓废。反色情戒淫邪论坛也有不少婚后的戒友，有都遵守着婚后节欲这个纪律。

名医沈芊绿云：“男女居室，虽生人之大伦，为圣王所不能禁，然必行之有节，则阴阳和而孕育易。若淫欲无度，则精伤气馁，神散血枯。由是而潮热，而骨蒸，而枯槁，而羸瘦，而尪怯，变生种种，年寿促矣。若夫艳冶当前，姣娆在侧，情投意洽，顿起淫心，因而云雨绸缪，真精施泄，虽此身殆毙，有所勿顾。”养生之士，先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮矣。此养生者以精气神为主，而尤以精为宝也。《养生书》曰：“凡觉阳事辄盛，若一度制得，则一度火灭，一度增油。若不能制，纵欲施泻，即是膏火将灭，更去其油，不可不谨自防也。”精能生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此。精与气相养，气聚则精盈，精盈则气盛，精盈气盛则神足。人年四十以下，多有放恣，四十以上，即顿觉气力衰退，衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。孙真人云：“人身非金铁铸成之身，乃气血团结之身。人于色欲不能自节，初谓无碍，偶尔任情，既而日损月伤，精髓亏，气血败，而身死矣。”

周思敏曰：“人生天地间，圣贤豪杰，唯其所为。然须有十分精神，方做得十分事业。苟不知节欲，以保守精神，虽有绝大志量，神昏力倦，未有不半途而废者。”婚后寡欲是非常重要的，在身体健康的情况下一般推荐一月3次以内，婚后虽符合人伦，但也要注意节制，手淫恶习必须要戒掉，婚后对象固定，一般会慢慢厌倦和变淡，而手淫则会让你一直像打了鸡血一样疯撸，因为色情的内容是五花八门的，可以一直可以给你新鲜感，而且诱惑的内容已经变得越来越猛烈，越来越刺激，也越来越变态了。国外对色情的危害已经研究得比较透彻了，我们必须要远离色情的毒害，这样才能过上健康安定的生活，淫邪者其实是缺少安全感的，因为指不定哪天身体就会突然垮掉，别以为现在感觉还行，只要继续放纵下去，说不定哪天身体就会突然垮掉，当身体垮了，生活的方方面面都会受到很大的影响，家人也会受到连累。之前就有不少案例都是纵欲把身体搞垮了，婚也离了，老婆也跟别人跑了，工作也丢了，还要整日与药为伍，经常跑医院，甚至还要面对家人的不理解，亲戚的非议，活得不如一条狗。总之 ，婚前和婚后都要戒淫邪，色字头上一把刀，戒淫邪才能带来一种安全感，戒淫邪的男人也显得更成熟、更镇定和更自律，也更有责任感，有一种正人君子的气质和风度。

五，即使戒淫邪不被人理解，也要保持淡定和坦然

有的戒友会向家人朋友寻求一种认同与支持，但家人和朋友很可能不理解你戒淫邪，因为他们还在认同无害论或者低估了色情和淫邪（特指手淫无害论）的危害。无害论被那些砖家宣扬了几十年，记得上世纪九十年代杂志上就有无害论，砖家会把手淫后的症状归结为自己想出来的，非常荒谬的结论。这是一个砖家横行的年代，你以为那些砖家的名头很权威，其实他们很无知，是一本正经的胡说八道，打着科学的幌子诱导人邪淫。之前国外的性学家都是说手淫无害，甚至还强调手淫的各种“好处”，我相信中国的砖家也是受了国外的影响，以前无害论宣扬得实在太厉害了，以至于现在都进了教材。

在民国时期还有上世纪50年代左右，有害论还是主流，后来国外的性解放运动以及国外性学家的各种误导性的著作开始影响中国的知识分子，当某些知识分子成为了中国最早一批的性学家，他们的观点肯定是沿袭国外性学家的观点。知识分子有话语权，可以在杂志期刊报纸上发表文章，这样就会误导一大片，错误的观点会越传越广。好在国外现在已经认识到了色情与淫邪（特指手淫恶习）的危害，国外也崛起了很多戒淫邪网站，相信无害论会慢慢被认清，到时中国会有一批真正具备真知灼见的专家教授来澄清无害论并引导大家戒淫邪，我希望他们在尊重传统戒淫邪的基础上来提倡科学戒色，不要贬低传统戒色。有的人为了提倡自己的戒色方法而贬低其他所有的戒色方法，资深戒友应该都知道这类人的存在，这类人的心胸其实很狭隘，德行也有问题，我们一定要懂得尊重传统的戒色方法，这点很关键。

戒淫邪不一定要告诉家人或者朋友，特别是在你戒得还不是很稳定时，最好先保密，因为告诉身边的人也会给你带来一定的压力，如果你的状态不是很稳定，反而会影响你戒淫邪，甚至因为他们的误解会带给你一些不必要的困扰。最近有位戒友就向我反馈了这方面的问题，他把自己戒色的事情告诉了同学，而有的同学依然执迷不悟，知道他在戒淫邪就故意说那些事情来影响他，这属于损友一类，应该是要远离的。有的戒友还告诉了自己的父母，有的父母还是支持的，但也可能出现相反的情况，会用无害论来反对你戒淫邪，这也是比较多见的情况，所以最好先保密。如果你在朋友间很有威信，那可以试着劝他们戒淫邪，也可以通过委婉的方式来劝，不要说得太直白，可以根据对方的一些伤精表现，特别是容貌气色的变化来提醒对方，比如双眼无神、精神萎靡、黑眼圈眼袋等，从这个角度来切入，比较容易使人生信，也可以从肾虚的其他症状表现来劝，自己心里对危害要清清楚楚，说出来也要具备说服力。如果自己戒得比较好，精气神也很不错，双眼炯炯有神，充满自信与底气，以这样的状态和气场来劝人戒色，别人也容易相信。

宣传戒淫邪很可能会招致误解，在网上宣传甚至会招致谩骂，自己一定要做好心理准备，即使被误解也要保持淡定、从容和坦然。即使被人骂，其实你已经宣传成功了，他们已经知道戒淫邪这回事了，种子已经种下了，假以时日，等到他们症状缠身就会想到你的规劝。之前很多人都是误解反色情戒淫邪的，后来都来戒淫邪了，因为症状是最好的老师！会督促他们来戒淫邪。当伤到一定程度，症状也会逼他们戒淫邪，因为不戒不行了，身体实在吃不消了，甚至有一种大难临头的感觉，到时才发现戒淫邪是多么英明和正确，之前对戒淫邪的误解是多么愚蠢和幼稚！

六，合理安排时间，不要让戒淫邪占用过多的生活时间

精力，不是用的越多越好。心血，不是花费越多越好。合理的分配自己的时间和精力才能够有把握戒掉淫邪，比如写慎独日志，你至少要花半个小时来写，如果连这点时间都不舍得，你怎么。够完成慎独日志？付出多少得到多少你为戒淫邪付出了多少？这便是天道承负。从前写好的积累下来，也可以看看，也能起到触动心灵，发起惭愧心的作用。反色情戒淫邪文章，首先要看完，看完才能找到触动你心灵的语录。日省、摘、录一样不可少，三者是有机的整体，不可分割。

再比如，打坐时候不要想工作，专心工作就可以。工作的时候不要想打坐，专心工作就好，其余杂念来了，以太乙心咒断念即可。这样子才能真正的提高效率，把戒淫邪和实修融合在一起。空闲时间可以阅读十大道学根本经典，听反色情戒淫邪录音熏陶，注意，听和不听是完全不一样的。

七，认识到戒淫邪是一个可以改变一生的行动
有饭吃的时候挑肥拣瘦，没有饭的时候才知道有饭吃最好。平时嫌弃尾气污浊，等到无法呼吸的时候才知道空气多么珍贵。用道家大成净土法戒淫邪净化心意实实在在的可以改变一个人，在坚持的戒淫邪之中忏悔过去贪色恋娇，做出种种过度不符合道德的行为举止，重新回到自己阳光纯净的状态之中。有位戒友说：“戒了半年，痘痘消失一大半气质也变了，越来越有自信”，还有一位戒友在学校被宣传戒淫邪的师兄给救回来了，一连戒了四年，从猥琐胆小自卑走向了人见人爱自信阳光的道路，戒友说了很多感谢的话，最感谢的就是看到了反色情戒淫邪的宣传，没有看到都不知道自己错在哪里，把人生搞的一塌糊涂。可见，正道之光永不息灭，只待心中有良知有热血的人从识神大梦之中醒来，成为一个脱胎换骨正己化人的戒者。你，还在等什么？

最后总结：

戒淫邪之后，我们要好好管理自己的生活，正确处理戒淫邪与生活的关系，合理安排时间和学习计划，把戒色真正融入自己的生活中去。戒淫邪本身就是一种生活方式，戒淫邪也是一种能量管理，当能量往上流，滋润五脏六腑和大脑，获得纯粹的大快乐；能量往下流，是一种耗损和外泄，虽然能带来短暂的快感，但最终必将体验到痛苦，沉迷色情与手淫必将毁掉一个人的生活。经过多年灵魂谷底的挣扎、惶恐、穿越与淬炼，才发现在纯净的心灵之中藏有这么轻松喜悦的体验，生命中真正重要的东西往往安住于朴实无华，简单、单纯而纯粹！戒淫邪净化心意可以让你做个堂堂正正，光明磊落的人，找会遗失的责任感和担当，成为一个身心健康有能力为社会做贡献的人。洗涤心灵的污垢，回过头来见到真正的自己，忘我的投入到道学的事业之中去，忘却情欲的纠缠，告别过去的灰暗。

下面分享一首戒淫邪诗歌

《认命》

至精惟一

破象悟道

幻织宇宙变化无穷

换个马甲叫你认命

天道承负出来混的迟早要还

咦 复命轮转怎么又是你

快跟着大道家园骑龙飞回无极之野

深深浅浅的脑沟回和思维散发的脑电波是元神记忆的脉络

天道承负 得失总无意

牙齿、皮肤、指头

天地一指万物一马，白驹过隙

声音、视觉、记忆

建立在我之上的你 必须打击

任由挫折磨难将你零落成泥，碾碎过往的情情爱爱是是非非

情欲是天真的一把刀  

道德沦丧的因因相续 复命轮转 哈哈又是你

疼不疼 痛不痛

敢不敢向死而生至死方休无知无觉 别说苟且偷生做一回人

元神主事识神退位 一朝封神你别化成黄土白灰

破象至无可破，才算无极

断念无限，好似先天一炁

破象口诀别忘记

执着于身体，问我是谁

太乙心咒不可丢 我说的话你别听

雌雄慧剑养灵觉，照破魔妄
调动灵觉忘了幻觉

强健体魄咬牙坚持下去
要问你去问宇宙独往独来的一颗至精

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