反色情戒淫邪，让我们踏入修行之路，此是人生光明坦途

大道家园

  今天的社会，随着网络科技的发展，很多人在色情信息方面把持不住，走上了淫邪的道路。这样的人，一方面伤害了自己的宝贵生命，同时也自毁了前程。但也有很多人在这个淫邪的路上，感受到了痛苦，甚至遭受了很多倒霉事，由此转醒，方知色情引诱下的淫欲心念和行为，带给自己短暂快感过后的，全是痛苦和无尽的霉运。于是，开始有人寻求从色情和淫邪的路上回头，这固然也是一种浪子回头。只要断恶从善，知错必改，那也是值得肯定的。关键是，我们应如何断恶？如何修善？又如何规划自己的人生未来？

  这对于很多在淫邪路上的人，可能会造成一种迷茫。不过，这都不是事儿。反色请，戒淫邪，我们大道家园是专业的，而且还是与世俗有所不同的另一种道路。那就是通过反色情，戒淫邪，引导更多的人进入道学修真的修行之路。如果戒淫邪的戒者，由此进入修行之路，那也是因祸转福。一定要珍惜！那我们应该如何踏入修行之路呢？在此，我们总结了以下几点。请大家一起了解一下。

  一、勤勉奋进的修行+始终保持戒淫邪的警惕心

  对于很多戒者来讲，大多数人在开始的时候，是不知道色情淫邪行为的危害的，只有进入后，感受到痛苦了，才会知道这种危害，并由此转醒。由此可知，这个世界反色情戒淫邪的宣传不能停止，要给世界敲响警钟，自己先要勤勉奋进的修行！对于戒者来讲只有勤勉奋进的修行才能真正的戒除淫邪。所以，戒者一定要保持最开始戒淫邪的那份警惕和纯粹的心，并给自己规划修行的未来，这也是一路走来的动力。若能坚持的好，生命健康，人生命运也都会因此改变。这方面有一些修行的具体方法，大家可以参考。

  1.慎独日志

  道家大成净土法的首功是净化心意，慎独日志就像是入门考验，看起来没有什么难的是始终坚持，能够一直坚持到自然而然，即“勉强到极致就是自然”。本人发现慎独日志是不可以停下的，有敷衍的心态或者不想写的时候，打坐状态也不会很好，广大戒者共勉，一定要做好慎独日志。

  2.戒淫邪日志本

  本人做了戒淫邪的笔记，在慎独日志之外，专门准备了戒淫邪的日志本。并不是用来记录戒的天数，而是用来记录每日守戒的不足，和慎独差不多，但是更加详细。比如，“观心断念没有做好，意淫断慢了加强”，每天的日课不足的地方，戒了多少天出现什么问题如何改正。这个戒淫邪日志发挥了很大的作用，让人更坚定了反色情戒淫邪的立场，坚定的做一位戒者，坚决不被色情诱惑侵蚀，也坚定要帮助更多人，转发反色情戒淫邪文章。

  3.反色情戒淫邪录音

  每天都会听。一开始没有什么感受就是听，有时候在写完慎独日志之后听。慢慢的养成了习惯。感触：一天不听都不行，越听越愧疚。给自己打气加油，一定要自强不息，遇到挫折不放弃继续坚持。大道家园的反色情戒淫邪录音对本人起到了良好的熏陶作用，然后用听录音代替了上网嗜好是可行的，还能培养耐心。听一次约花十几分钟，集中注意力防止走神的听，一定会有所裨益。

  4.学会自强不息

  戒淫邪一定要有自强不息的精神，对治戒淫邪路上的种种“难题”，只要你有自强的精神绝对的自信，一定可以戒除淫邪做个全新的自己。欲自强，先自立。能自立方能自强，循序渐进，爱拼才会赢！遇到困难挫折千万不能退缩，一定要钻研努力不怕打击。

  不管是学会观心断念还是坚持慎独日志，或者改变习性，都不是一朝一夕可成。不怕遇到问题，只要不退缩，每日能比前一日进一步，这就是在自强不息。一口气吃不成一个大胖子，一定要戒骄戒躁，既能防止破戒又能稳当坚定的戒下去。

  5.观心断念慧剑常悬

  观心断念就像是冬天的早晨刮在脸上凌冽的寒风，一下子把人从迷糊懒洋洋的状态里面叫醒。告诉你该醒醒了不要再做梦了。观心断念能让戒者保持清醒。尤其是在一些事上不会那么“随便”。可以守戒，逐渐的改变自己。太乙心咒在心中响起，你就会瞬间清醒。

  道家大成净土法的雌雄慧剑的运用，是能够戒除淫邪有力有效的手段，合理运用百分百能够守戒，是能够转化情欲、断除淫邪的。坚持慎独日志保持绵绵若存的雌剑，涵养灵知灵觉，勤勉奋进的练习以太乙心咒掐十二地支掌。断念即雄剑。在生活中培养自己的雷厉风行就是很有效的断念，比如雷厉风行的练功，比如，像老师所说，在练动功时候保持无念是极佳的上乘断念雄剑。

  在工作其他时候，雷厉风行能让你从一些生活中小细节解脱出来，变得大度，不再那么执着。有些事就是干就完了，不想太多就是断念。不会的可以学，先行动，行而致知为上策。即使是一时半会难以改变的习性，只要不丧失信心也能改变过来。观心断念包治拖延症，要是还拖，天道承负会让你知道什么叫“多么痛的领悟”。每一次磨难都是为了下一次变得更好，道学经典《黄帝阴符经》有言：“阴阳相推而变化顺矣。”

  6.警惕心

  色欲催人骨肉枯！对自己身体的迷恋来自情欲，本质上就是大脑产生了幻象幻觉，一种意淫而已。对他人色的迷恋也是如此。
戒淫邪人都有警惕，有的强有的弱。一位前辈自戒开始从无遗精，从戒开始就抱着戒到死的决心，这就是强！也说明这位前辈行动力强，因为没有行动一切都是空谈！培养警惕心一个就是断念，一个就是把实修工作戒淫邪三个都落实好，用行动落实！没有戒不掉的，只有“心未澄，欲未遣也。”

  我把警惕心分成内和外两方面：

  向内看！应该时时观察自己的心是不是还保持着高度的警惕，戒了几个月是不是飘了？感觉自己可以了？骄傲不？时刻告诉自己要谦卑！
向外看！擦边色情图片广告信息一刀斩！见到异性就用道家太上三观心法，拒绝一切想让我破戒的事情！这样慢慢地会养成习惯。
做好强有力的警惕心和观心断念是分不开的，对看前辈戒淫邪的心得体会，会有所收获。

  二、习惯即养生

  戒淫邪养生与培养习惯很有关系，我从以下几点来培养(仅供参考)， 培养有些习惯难免被孤立，父母不理解，同学不理解，别人不理解，甚至恶言相对冷嘲热讽，你要知道！越难以坚持，越说明你做的事情是对的！勉强到了极致就是自然。

  饮食：少吃油腻，少吃肉，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮和黑色豆谷！另外对油炸、腌制、蛋糕、饮料、生冷甜腻食品说再见！

  作息：坚持晚上10点半最晚11点睡觉！为什么11点之前要睡觉呢？在中医理论里晚上11点后子时是胆经当道，不知道大家有没有发现，人到9－10点挺困倦的，但是一到11点就精神了，思路各方面特别清晰，再想入睡就不太容易了，而且肝胆相照，久而久之肝脏功能就会下降，上火、黑眼圈、眼睛血丝就会越来越多。每天五点之前起床，快的话还可以站桩一小会，之后打坐。

  睡觉是时间段的问题。《黄帝内经》上讲：春生夏长秋收冬藏，一天也有四季。晚上9点到凌晨3点是日冬，主藏，修行人此时大多入睡。晚上11点，相当于大雪，大地封藏，作为大地之子的人最好深睡。凌晨三点到早上9点，是日春，主生发。5点是惊蛰，人当然要起床了。

  心灵：保持正能量的诀窍之一是微笑！最开始逼着自己咧开嘴笑，别人看到你的微笑一般都不会恶言相向，慢慢地，你就愿意发自内心地笑了！越正气越善良，心魔淫邪越不敢造次！

  三.自律的执行道德准则

  保持良好的习惯后，你就可以给自己建立个人道德准则啦！凭着你的高度自律去执行，严格落实戒淫邪十规！戒淫邪还不到半年，我也要继续精进学习下去，我给自己制定的道德准则比较严格！分享给大家，希望大家做好习惯养成，加强自律，坚持婚前禁欲，婚后节制！行善去恶恒久行，静存动察定此生！

  我个人道德准则及生活角色准则

  个人德行

  做一个有平常心的善人，积极地多为别人考虑一些；做一个有道义的人，修正气，不淫邪，不妄语，不杀生，不偷盗；做一个懂礼数的人，做人要有素质，对别人要有礼貌尊重别人；做一个有智慧的人，在生活中多思考多总结，多看书学习；做一个守信的人，说到做到，不说大话；做一个温柔的人，不随便发脾气，待人温暖；做一个善良的人，改恶向善，净化心意，与人为善；做一个节俭的人，不乱买东西，不奢侈，不攀比，不充大户；做一个谦卑的人，保持谦卑的心，见贤思齐，见不贤内自省；做一个能忍让的人，用欢喜心去包容他人；做一个忠义的人，忠诚于祖国、家庭、工作岗位、忠于朋友，不因利背叛；做一个孝顺的人，孝顺父母、爷爷、奶奶、姥爷姥姥以及亲人；做一个清廉的人，不属于自己劳动所得的钱财不收不拿，清清白白才可以无愧天地；做一个知廉耻的人，常常反省起心动念以及做错的事，知错改错，不做伤风败德的事，不跟随社会不良风气；做一个勇敢的人，勇于创新，勇于承担，凡是不能把我摧毁的，都会让我更强大。

  扮演好生活中的各个角色

  儿子——孝顺、承担，让父母晚年幸福、衣食无忧；父亲——让孩子正能量地快乐成长；爱人——对妻子包容理解，携手并进，负责任，正能量；同事——用正能量影响别人，善于沟通，团结合作；社会——行善积德，帮助别人，回馈社会，有素质，有教养；朋友——真诚对待，理解，帮助，共同进步；客户——专业，理解，耐心，诚信。

  坚持自律到一定程度，这些准则慢慢就能做到，一点一点来。习性不容易改，一直都在努力！


  四、多读圣贤书，更新升级生命系统软件

  很多戒者，之所以不能克制自己的情欲，控制不住行淫欲之事，主要的根源还在于内在的心灵，没有一个可以支撑自己产生正确行为的思想观念和道德标准。而这些自有在我们古圣先贤的经典中才能找到。如道学十大经典中的《易经》《道德经》《文始真经》《黄帝内经》等等。这些经典里面，是圣贤的智慧总结，是指导我们修行的至道修炼的宝典。里面有关于对宇宙自然、社会人生、生命万物之间关系以及本质的学问。我们的心灵和头脑中若是根植这些圣贤智慧经典的内容。那么就会有正确的指导，不会让我们的人生走向错误的道路。


  从哲学角度讲，内在的思想观念，道德是人的内在规定，是人外在行为的依据。而人外在的行为，以及客观事物等，都是外在的客观条件，都是要依据内在的思想观念和道德标准来产生行为的。就如电脑一样，一台电脑能否正常工作，能做什么工作，不单纯取决于电脑的硬件，还取决于电脑的软件系统。软件系统的版本越高级，硬件的系统越也能跟得上。那么电脑的功能就非常强大。而且，电脑的软件系统是要不断升级的，这样才能适应发展和变化。我们人也是一样的。如果我们心灵和头脑中，装载的软件系统是低版本的，或者软件中毒了。那么就必然不能正常工作。而我们的色情信息和淫邪的行为，就是生命系统软件，中了色情病毒，产生了淫邪的错误行为。明白了这个道理，我们就应该知道，学习圣贤经典，对我们人生是多么的重要。

  道家大成净土法，就是道家修行的一种具体方法。戒者有幸的话，可以通过步入修行之路，给自己的人生重新定位，从而让自己通过修行，改变自己人生的轨迹和命运。这也是一种人生自我修正后，一种华丽的转身。

  以上是反色情，戒淫邪的一种自我转变的体悟，希望通过这种体悟，能够给更多戒者以启发，并由此进入修行之路。修行的路，也是人生的一种更高级的追求和生活方式，是可以让我们在这个路上，净化身心，提升生命的层次，承接圣贤智慧，并由此改变人生命运，让生命由此得以升华的选择。选择大于努力，选择对了，一生的路都会是光明的，希望能够以这篇文章，给大家带来幸运的祝福！


  责任编辑：筱婉、智通

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