意淫毒害甚深，务必全力戒除！

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       当前社会上杂志、网络、电视以及智能手机的普及为意淫的产生乃至泛滥提供了很大的空间。在大街上、网络上、杂志上、手机里，我们经常可以看到各种暴露、性感、软色情的图片和视频。这些内容对多数人尤其青少年造成了很坏的影响。很多青少年受到意淫的毒害而不知。意淫存在于人的内心，他人不容易发现。意淫的危害特别大，一个人如果想身体健康，学业进步，事业有成，必须全力戒除意淫。

       1.务必清楚地了解意淫的巨大危害

      当我们深刻地认识到了意淫的巨大危害，才能更好地戒除意淫。意淫使人脑力下降，记忆力衰退，没有定力，思维不清晰，整个人浑浑噩噩。意淫时身体精华往下流。此时，滋润五脏六腑的肾精一点一点往下流，长此以往，一个人的身体健康和成长发育必然会受到巨大影响。

      脑力不足表现为记忆力衰减，没有定力，浮躁，丧失深入思考的能力。对青少年来说学习成绩很重要，能否静下心安心地学习是每位家长都很关心的。经常意淫的学生，其学习成绩不可能出类拔萃而是会逐步下滑。换言之，提高学习成绩的前提是戒除意淫、手淫等一切邪淫行为。成年人欲在仕途、经商、创业、科研、写作等方面踏踏实实做出成绩也是莫不如此。我们应该清楚地认识到意淫的巨大危害，下决心、下大力气全力戒除意淫，否则会在意淫的苦海里越陷越深，无法自拔，痛苦不堪。

        

       2.祈请古圣先贤慈悲加持我们戒除意淫

      作为凡夫，我们的能力和智慧是有限的，但是古圣先贤的福报和智慧非常广大。可以发愿，发心戒除意淫、手淫等一切邪淫，祈请他们慈悲加持我们成功戒除。当然，我们要多看他们留下来的经典书籍，这些都是很有力量的。每当我们有邪念时就想想先贤，想想书中的教诲。

       3.远离色情，远离一切黄源，远离任何有可能引起意淫的东西

      这些主要是指色情视频、电影、书籍，色情的音频、杂志、图片、网站等等。凡是曾经或者正在浏览色情电影、视频、书籍、图片、网站的，务必下决心戒掉，不要再看了。这些黄源是引起意淫的罪魁祸首。如果走在大街上看到穿着性感暴露的异性，在第一时间把目光移开，不要再看第二眼。一定要在心里反复地告诫自己意淫的巨大危害，一定要明白头上三尺有神明的道理，你的祖先，你的护法神都看着你。

       4.意淫一旦起来时，务必在第一时间念太乙心咒，借助咒语强大的加持力把意淫打掉

      如果心里起了意淫，立刻念三声或者念三分钟太乙救苦天尊，依靠周瑜的力量加持我们，这样念下去直到把意淫完全清除为止。平时我们就要多念咒，可用十二地支掌念，也可用念珠拨念，当然也要多读读经。在意淫起来的一刹那，心里马上警觉起来，能够念出太乙心咒，在第一时间把意淫打下去。

       5.一定要慎独。慎独是指一个人独处的时候也要十分谨慎

      一个人独处时所想、所做、所说的应该和他在大庭广众对自己的要求标准是一样的。在独处时没有他人监督容易犯意淫，进而由意淫产生手淫等邪淫行为。所以，我们每个人务必要做到慎独。独处的时候可以写日记，通过写日记的方法反思自己。可以读诵《清静经》《道德经》《庄子》等等经典。

       6.多亲近有正气、有担当、有精神、不意淫、不手淫、不邪淫的人

      多和他们交友聊天，帮助自己树立正知正见。同理，我们应该远离那些经常聊色情笑话，聊黄色段子的人，远离那些经常邪淫的人。我们自己清楚了意淫的危害，能够发心戒除意淫，遇到其他意淫手淫的人，应该尽力劝他们戒掉意淫手淫。

            

       7.平时多吃素行善，培养自己的浩然正气。推荐大家空余时间去外面捡垃圾

      捡垃圾清理了外面的垃圾，同时也清理了我们自己内心的垃圾。可以多去做志愿者货转发劝人向善的文章。通过自己的付出，通过身体力行，多去行善，帮助需要帮助的人或者其他生命。以此培养自己的一身正气。一个人正气多了，身上的邪念邪气自然也就少了，此时戒意淫自然会轻松许多。

       8.每天空余时间多多读经。读经既是修福报，也是修智慧

      读经是戒律、定力、智慧同时修。读经的过程是培养定力的过程，是修福报的过程，是开智慧的过程，是提高记忆力的过程，更是去除意淫的过程。比如每天念一遍清静经或念一遍太上感应篇，关键在于一定要坚持下去。每天念一遍，黄帝内经经、黄帝外经、清静经、道德经、南华真经、周易、淮南子、等等都可以每天看看。

       9.做人做事尽到本分。作为一名学生要搞好学习，尽到学生的本分

      上班的人，不论在政府部门上班，还是在企业上班，都要踏踏实实把本职工作做好，尽到工作上的本分。作为儿女要尽到孝敬父母的本分，不让父母为我们担心、担忧、难过。经常意淫或者说很难戒掉意淫的人，要反思自己的本分是否尽到了，要反思自己的责任心有没有尽到。一个人做人做事认认真真，踏踏实实，各方面尽到本分，这个人就很容易戒掉意淫。

            

      通过做好以上几点，我们一定可以戒除意淫、手淫等一切邪淫，迎来真正属于自己的清新、美好、幸福的人生。我们自己方方面面做好了，也要把家庭搞好，把子女教育好，把老人孝敬好。同时，多去做为人民服务的事情，多去做为国家建功立业的事情，多去做传播正能量的事情。愿天下所有人都能够尽快地、成功地、彻底地戒除意淫、手淫等一切邪淫。

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太乙救苦天尊。

黑龙江-刘利刚

意淫毒害甚深，务必全力戒除！学习了。

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