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缘来
发表于 2013-10-30 19:35:35
四季养身之道
春月歌云
常闻避风如避剑;春风多历需防范:
况因阳发毛孔开,风才一入成瘫痪:
夏月歌云
四时维夏难调养,阳神在外阴在里:
心旺肾衰何所防,特忌贪欢泄精气:
秋月歌云
时到秋时多疾痢,涴漱沐浴宜温水:
瓜茄生菜不宜餐:卧冷枕凉皆勿喜。
冬月歌云
伏阳在内三冬月,切记汗多阳气泄:
阴雾之中勿远行,冻雪严霜宜早歇。
春夏秋冬历一年,稍加调护自无患;
安然无病是真福,莫持身当状盛年。
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四季养身之道