简单易行的淫经验总结
http://bbs.dadaojiayuan.com/static/image/mobile/2023/05/202045mmexport1684245719502.jpg1，决不沾染任何色情信息，接触大道家园反色情论坛之日，即是毁掉身边留存的一切色情信息之日。
2，戒除淫邪是一个系统性工程。
3，戒淫邪重点：孝顺，行善，学习，锻炼，早睡早起，饮食清淡。戒淫邪只是让身体不再出现损耗，这为身心的恢复打下牢固根基。读书养浩然正气，行善塑阳光心态，站桩练定力如山，早睡使精神饱满。孝顺，行善，学习，锻炼，早睡早起，饮食清淡是崭新的人生之舟强劲的"发动机"。
4，看好书，多行善，少上网，常锻炼，烟不抽，酒勿沾，孝敬父母，亲近自然，远离色情污染源，走进社会多磨练。
5，戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，多读好书，远离色情，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒！
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6，遗精不是破戒，偶尔的尿滴白不代表就是患了前列腺炎，治病吃药的事请要咨询医生，不可自己想当然。
7，破戒后应该采取惩罚措施。可以选择慈善捐款或者运动，但决不能幼稚自残或只自我埋怨一番了事，必须要让破戒有代价。
8，想要戒淫邪成功，就必须改变自己的人生态度和生活方式。不愿意承担社会责任，没有正确的人生观和健康的生活方式，是难以戒除成功的。
9，戒淫邪过程中的几种错误行为：一个是在戒淫邪过程中还在看色情片又强忍不手淫的。另一个是婚前与女友同居，发生性行为(还有发生性行为又强忍不射)的。建议与女友分居，结婚后再同居。还有一个是戒手淫，却不戒婚外情，一夜情，还去找小姐，找女生尝试性。还有用戒手淫来增加纵欲快感的——都是歧路！
10，十种具有典型性的愚蠢戒淫邪表现：(1)继续看片，并以不手淫引以为豪，觉得自己定力足。(2)戒了段时间后，用色情片来测自己定力或者测试自己性能力恢复情况。(3)靠打游戏来戒手淫。(4)戒之前先手淫几把，然后再戒。(5)了解危害后，以为不去理会并且啥也不做就能戒掉。(6)用婚前性来代替手淫。(7)戒手淫为了和女友做时更加厉害。(8)把时间精力都花费在戒手淫上，以为这样就是专心致志，可以马到成功。(9)想通过自残吃所谓降低性欲的药物等极端行为戒除，并且付诸行动。(10)把戒成功的期望寄托于别人身上。
11，想想吧：没有健康合理的生活习惯和正确的人生观世界观，怎么能戒成功呢?
12，常存恭敬心，尊重女性，尊重这世间的一切，感恩你拥有的一切。对戒淫邪少一些偏执，多关注自己的人生，自己的家人，以及这个社会。多关爱自己的身体，自己的心灵，自己的亲朋好友，你会更容易戒淫邪成功。
13，一再申明，戒淫邪的同时必须要有良好的生活习惯，戒淫邪要远离色源，以清静修心为上。戒淫邪，就是让你的身心都走到正常的道路上。却还有人视而不见听而不闻，色情片照看不误，
看完忍住不手淫了，就颇为得意的发贴说我看了片没手，有进步。看完忍不住手手淫了，就来发贴哭天哭地，说下回再犯了如何如何。不过也就是嘴上说说罢了，这些话不能给他当真，因为他下回破戒后依旧的是发个贴自责一番，而不会如何如何。这种缠绵情色，死戒硬忍型往往戒的很痛苦，自己难受，别人也看着难受，却不知反思一下，自己的路走对了吗？
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