“忘”字诀——戒淫邪高手进阶必修。
你以为淫欲之念有多强，断念有多难，但可曾想过，是不是自己也帮着助长了欲望的威风？而如果反过来，你不把它看强，只要看做是隔上层窗户纸的力量，在觉察中忘掉，“忘”就能有隔山打牛的效果。
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当然这里的“忘”，可以是在你生活中的关掉黄色电脑页面（或者软色情网页）、提上准备淫邪的裤子、看看窗外换个景观远眺一会儿......的同时！根本上讲，这类似于换维打击，轻松制敌。
比如，在网络和传统行业竞争中有这样的例子，说打败方便面行业的不是新出的方便面品牌有多少，而是不知哪冒出来的送外卖？
继方便面败于外卖之后，口香糖又败于微信、支付宝等网络支付。这几年绿箭销量大幅下降，但关键原因并不是益达、炫迈有多强，而是往日口香糖主要是放在商店出口，顾客排队付款时闲的无聊就会拿上两盒。
而现在网络支付速率变快，排队情况大大减少，口香糖也就被打入冷宫了。这就是换维，甚至是降维被打击的效果。
我们自身行为都是受意识控制的，思想就比生理和行为高了一个维度。
哪怕生理欲望强，当你真的不鸟它，“忘”记它，它也掀不起什么风浪。性需求又不像食物一样不吃不行，不手淫不淫邪不会饿死你，还会变得更健康。
淫邪欲也像层窗户纸，既强到能轻易蒙蔽你的双眼，又弱到弹指可破，就看你用什么方式来对付它。
忘掉手淫意淫和淫邪，忘掉身体，此刻的你只是一个“觉”，完全可以凭元神伟力来掌控自己的一切！
你“觉得难就难，你觉得容易它就很容易。
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